产妇生完孩子都是需要坐月子的，有的人说，月子做的好就是不会留下后遗症的，但是并不是所有的人的月子都是会做的好的，那么，我们一起来看看，冬天生孩子如何坐月子？饮食如何按排？
 冬天生孩子如何坐月子？
1、坐月子的房间的温度一定要在25deg;左右
不少地区的气温再冬天都是偏低的，因此，建议是可以使用空调暖气，但是，一定要注意看了，房间的温度是一定不可以忽冷忽热的。忽冷忽热的温度是非常的容易使宝宝和妈妈生病的。当然了，再我们的房间不能仅注重我们的温度从而忘记湿度，湿度的把握也是非常重要的。湿度建议是再55% ～ 65%。 2、坐月子的衣服裤子一定要以保暖舒适为主 不论是宝宝的衣服还是妈妈的衣服都是一定要以保暖舒适为主的，因为，妈妈刚生完孩子都会有一定的分泌物，因此，也是需要及时的更换衣服的。 3、坐月子妈妈和宝宝盖的被子也是有讲究的 妈妈的宝宝盖的被子一定是需要经常的经历太阳的暴晒以及勤换洗，防止细菌的滋生，从而影响到妈妈的康复以及宝宝的健康。 饮食如何按排？
一定是需要合理的按排饮食的
中国的地理位置差距非常的大，因此在月子的时候，多半也都是遵循当地的风俗习惯来的。 但是不论当地的风俗习惯如何，都是一定要注意的就是，产妇的饮食是一定要合理的。需要及时的补充体量的。 食物是松软可口容易消化吸收的，同时也要做到少食多餐、荤素合理、清淡适宜、干稀搭配、就是不宜过度过快的进补。 |
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