宫缩是什么感觉？只有生过孩子的宝妈才真的懂

十月怀胎之后，准妈们都特别及着想弄清楚，究竟临产前的那些征兆与症状会有哪些表现。就比拿宫缩来说吧，大家都知道它是分娩前的一种征兆（也可以说是一种症状表现），但宫缩是什么感觉，如何知道自己是不是宫缩，这对于从来没有生育过的女人而言，它就是个谜。更何况，宫缩还有真假之分，要弄清楚它，感觉就更难了。

其实，我个人觉得，判断是不是宫缩很简单，因为宫缩的那种节奏感是特别明显的。记得当初要生我家宝宝的那天，当时正在家里走动，突然间好像是肚子正被某些细绳捆绑住了，肚子发硬，很明显的感觉到肚子里面在不断的往里挤，一收一收的；又好像是肚了里面正在被压缩，而这种压缩感，又带有一定的节奏。没过多久，这种压缩感停止了，但随后过一会又来了（这中间隔了多久，现在已经记不清了）。由于没有生产经历，所以，当时自己也不敢判断这是不是宫缩，只是后来见红了，加上预产期也已经过了好几天了，几个方面联系起来，最后我才敢确定，原来，那就是分娩前的征兆--大家所说的宫缩。

虽然，宫缩的感觉应该都是差不多的体验。但是，每个人对宫缩发出信号的理解不同，所以叙述出来的表现也会有些差异。总之，只有真正体验过宫缩的女人，才能真正的形容得出那种感受。另外，宫缩分两种，一种是真宫缩，另一种是假性宫缩。所谓的假性宫缩，就是指未到分娩时刻出现的宫缩，而这种宫缩又不会引起宫口张开的现象，称之为假性宫缩。

那么，我们该如何来区分真宫缩与假宫缩呢？正确的说，分娩前兆的宫缩是宫体肌不随意、有规律的阵发性收缩并伴有疼痛，因此宫缩也有阵痛之称。临产开始时，宫缩持续约30秒，间歇期5-6分钟，随产程进展宫缩持续时间渐长，间歇期渐短。宫缩通常是下腹痛或腰痛，子*收缩观察最简单的方法是将手掌放于产妇腹壁上，宫缩时宫体部隆起变硬，间歇期松弛变软，这就是真宫缩。如果是假性宫缩，那种感觉是不同的。假宫缩一般肚子不痛，只是发紧发硬，时间短强度弱而且不规律。而真宫缩会有一点疼痛感，强度不是很大，持续的时间比较长，且会不断的重复。

以上是小编我个人对宫缩是什么感觉的知识分享，为了能让大家更容易理解宫缩，我专门让几位生过娃的宝妈，对宫缩的感觉作了分享，一起去感受一下她们在生产之前对宫缩的感觉吧。

@糖果小王子：假宫缩是鼓的涨涨硬硬，下坠感。真宫缩姨妈痛感，而且有规律的，慢慢越来越痛。

@巴黎香榭：持续的规律的就是真的来了呀～不持续偶尔来一阵的就是假性的嘛。

@后天来临221：我体验到宫缩的感觉，就是肚子一阵“发紧，手摸肚子，肚子会鼓出来一块，硬的像拳头！！然后慢慢缓和，自己一定会注意到。

@ofkoe11:宫缩的时候你会发觉肚子绷的非常的硬，宫缩过了又软了宫缩就是肚子突然紧了吧。

@jgg蛸0：宫缩就是一阵阵的肚皮发紧，伴有下坠感。

@小白开水：宫缩的时候表现为整个肚子变硬，呈球状，均匀的变硬。可有腰酸，腹下坠的感觉。之后慢慢恢复到软软的状态，所有症状消失。

小编的话：以上是小编对于宫缩是什么感觉的详细介绍，也真心希望读过此文的朋友，能对宫缩有更深的了解。如果你觉得本文解开了你心中的谜底，如果你觉得此文真的有用，那就动动你的手指，把它转发出去，让更多的朋友一起来分享吧。