孕妇营养过剩胎盘钙化 务必掌握健康科学的饮食习惯

都知道女性怀孕需要更多的营养，毕竟现在不再是一个人，孩子的发育健康全靠母亲的营养来源。可是最近听说孕妇营养过剩胎盘钙化了，这到底是怎么回事呢？

正常情况下，想要保持孕妇和宝宝的营养，单靠食补是完全不够的。所以现在很多产科医生会建议孕妇们额外购买些补钙补锌补铁的营养素。随着现代人们经济越来越好，孕妇出现营养过剩的情况也很多。接下来我们就一起来了解下孕妇营养过剩导致胎盘钙化这事吧！

孕妇营养过剩胎盘钙化

1、医学上把人体局部的钙盐沉积叫做钙化，这在骨骼成长的早期很常见。胎盘钙化，是由于孕妇晚期胎盘发生局灶性梗死所致，出现钙化点就多，B超下表现的较强光斑点就越多。

每次彩超产检时，报告上都会详细标明胎盘钙化的程度。一般表现为，I度、II度、III度。I度为轻微，III度为严重。

2、怀孕期间钙质的补充并不是越多越好，如果超量的补充钙质补充营养，那么不仅有孕期肥胖，出现巨大儿的风险。还会出现胎盘钙化，宝宝卤门早闭的现象。

所以无论是水果，蔬菜还是保健品，都不能过多。一般保健品都会有量，你只需要每天按量服用就可以了。更不能每天的饮食都是大鱼大肉，这样就很容易出现营养过剩的现象。

3、怀孕期间需要及时补充营养是无可厚非的，但是孕妇的饮食健康更需要讲究合理，科学和均衡。孕妇可以吃营养价值高的食物，但是也得注意食物的多样化和次数，像蔬菜水果、肉类、粗粮等都要吃。

而且在日常的饮食上尽量以清淡为宜，少吃油腻的食物。每顿饭也不要吃太多，尽量做到少食多餐。这样的饮食习惯才是最号最合理最科学的饮食讲究，随着保健意识的增强，更多的人知道，健康的饮食绝不是每天大鱼大肉，更不是每天油腻辛辣。

就目前的营养学来说，更注重营养绿色健康。

4、姐妹们还要知道，胎盘钙化可能会造成胎盘血流减少，功能减退。这是所有怀孕后期不可避免的现象，与补钙并无关系。正常情况下，发现胎盘I-II度钙化，这是说明胎儿已足月的间接标志。

提醒大家：胎盘钙化和正常补钙吃钙片是没有关系的，钙是孕妇和宝宝都需要的矿物质，必须得合理补充。营养过剩这件事，希望准妈妈们好好看待，无论是为了宝宝还是为了生产后身材更好恢复，都请健康饮食。