这一次月经量很少黑色怎么回事 例假提前暗黑

*经是检验我们身体状况是不是良好的一个重要的标准了！我们可以通过*经来判断我们身体内部的运行是不是正常的进行之中，现在的女性对自己的身体健康越来越关注了，所以对于*经的情况也引起了足够的重视！一旦有什么风吹草动就会赶紧采取一些措施，避免出现一些无法预估的后果！有些女性可能会发现了，最近在某一次的*经突然提前，而且量少发黑，就担心是不是自己的身体出现了什么问题，别着急，今天小编就为大家分析一下*经提前量少发黑的原因有哪些，应该如何调理，赶紧来看看吧！

*经量少发黑的原因有哪些？

精神原因，如果女性的*经之前一直都是正常的，只是偶尔出现量少发黑的问题，那我们就要考虑是不是由精神原因引起的*经不调，如果在一段时间里面，女性出现了失眠多梦，或者是精神压力极大，工作压力极大的情况，如果出现了精神方面的问题，那么就会引起女性的内分泌紊乱，也就会导致*经提前，并且量少发黑的情况，这种情况之下，我们就需要及时的调节自己的心情，缓解自己紧张的情绪，避免出现严重的后果！

疾病原因：现在的人们思想和行为真的是越来越开放了，而婚前*行为已经是非常正常的了，一些不良的习惯也会带到行为中，如果女性出现了不洁的*行为，就很容易引起感染，引发出一些疾病，而这些疾病的原因也会导致女性的*经失调，不仅仅是疾病的原因，治疗这些疾病的药物同样也会引起，*经量少发黑的情况，所以如果大家在服用这些药物的时候，就需要先了解清楚，这些药物会不会引起自己的*经不调！

气血不足或者气血不通。现在的女性都是非常爱美的，所以为了保持一个良好的身材，在食物方面就很克制自己，可是，这样就会导致身体里面的气血不足，容易在体内形成淤血，淤血的颜色就是发黑的，而且不仅仅会导致*经的量少，还有可能会导致痛经的情况，所以说虽然爱美之心人皆有之，可是还是要在适当的程度之中，一切都要以自己的身体健康为主，毕竟身体才是革命的本钱啊！

*经量少发黑如何调理？

首先我们要确定是什么原因引起的*经量少发黑，如果是精神方面的原因，我们就调节自己的情绪，不要让自己的情绪对自己的身体产生危害，如果是疾病药物方面的原因，我们就需要治疗疾病，如果是不明原因的*经量少发黑，建议大家及时来去医院检查，并且听从医生的建议，选择适合自己的调节方法！不要盲目的用药，另外在饮食方面，我们也要注意清淡饮食，不要吃一些辛辣刺激的食物，在*经来临的时候，不要碰生冷的东西，只有给自己最好的护理，才能保证自己的身体健康！

这就是小编关于*经量少发黑的一些建议呢，大家一定要注意，毕竟身体是自己的，如果出现了问题，痛苦还是由自己来承担，千万不要抱着侥幸的心理，避免给自己的身体带来一些无法挽回的伤害，大家千万要注意了！