什么时候感受第1次胎动？

我们常说，白带就犹如女性健康的晴雨表，只要从白带的颜色和气味上便能寻找到引起不适的蛛丝马迹。其实在怀孕期间孕妇胎动，也是如此。

胎动不仅是一种正常的怀孕症状，也是让孕妈妈了解宝宝健康的晴雨表。通过胎动的次数，我们可以准确的掌握胎儿的即时情况。但据调查发现，很多孕妈妈对于胎动并没有引起重视，从而提升了意外事故的发生。

调查结果显示，53%的孕妈咪“在怀孕4个月时感受到第一次胎动”，22%的孕妈咪“在怀孕5个月时感受到第一次胎动”，在怀孕3个月就感受到胎动的仅仅只有18%，超过5个月才感受到胎动的只占6%。

怀孕早期，胚胎还很小，孕妇是无法感觉到胎动的，只有通过B超才能见到胎儿的细微活动。准妈妈要到孕中期才能察觉到第一次胎动，一般在孕4个月左右能感觉到比较明显的胎动，但具体时间因人而异，有的人可能稍早在14周或15周的时候就能感觉到第一次胎动，有的人可能稍晚一些，在20周左右感觉到第1次胎动，这都很正常。

什么影响了妈妈感受胎动的时间？

有些准妈咪一时没能感觉到胎动，心里很着急。其实胎动与宝宝开口说话一样，都是有早有迟的。再加上有些宝宝即使在子*里面活动了，也并非所有的准妈咪都能感觉到的。那么，都有哪些因素在影响准妈妈对宝宝胎动的感受呢？

1、准妈妈腹壁的薄厚。对腹壁厚的准妈咪来说，感觉宝宝的胎动会稍稍迟钝一些。而腹壁薄的准妈妈到妊娠晚期，宝宝胎动的时候甚至可以从肚子外面看到鼓了一个小包。

2、羊水多少。羊水是胎宝宝的保护神，羊水隔绝了很多来自外界对宝宝的影响。同样，它也会影响准妈咪对宝宝胎动的感觉。羊水多的准妈妈，对宝宝胎动的感觉会迟钝一些。

3、妈妈的敏感度。每个人的感觉灵敏度不同，有些准妈咪对痛感会特别强烈，所以哪怕极其轻微的胎动，也能敏锐地感觉到的。

第1次胎动的感觉--鱼儿吐泡泡

胎动的感觉十分奇妙，或许每个孕妈咪都有不同的感受，其中“像鱼儿吐泡泡、像有东西往外顶”两种感觉得票最高。也有人表示“像蝴蝶扇动翅膀、猛地一下像抽筋。”

1、数胎动的重要意义

胎动是子*内生命存在的象征。通过数某个时间段里胎动次数，孕妈可以掌握胎宝宝的胎动规律，这是孕妈自我监护胎儿情况的有效方法。

建议孕妈28周起自己数胎动。发现异常情况，及时到医院就诊。

2、怎么数胎动

1）自怀孕的第28周起，孕妈可自测胎动（建议晚餐后，因为此时胎动较频繁），采左侧卧姿势，记录10次胎动所需的时间；若小于120分钟，表示胎动次数没有异常，如果没有感觉到胎动，或10次胎动的所需时间大于2小时，应该尽快地找医师做进一步的检查。

2）计算固定时间内的胎动次数：准妈妈每天分别在早上、中午、晚上各利用一个小时的时间测量胎动，若平均每小时少于3次，表示可能异常。

3）白天测量胎动次数：最简单的方法，即准妈妈在白天测得10次胎动，就可以安心了。为了方便更好地测量胎动，可以选购一个简单的胎心仪辅助测量。

3、每天胎动多少算正常？

一般来说，孕28周以后，胎动约每小时3-5次，12小时内胎动约为30-40次。若每小时胎动小于3次，往往表示胎儿有缺氧的可能，孕妈妈不可掉以轻心。

正常情况下，一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8-11点胎动最为活跃。这就是说胎儿有自己的睡眠规律，称之为胎儿生物钟。

胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30-40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。

为什么晚上睡觉前，胎动最频繁？

一般，宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。此外，以下几个时间段也是胎动频繁的可能之一。

吃饭以后：吃饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。

洗澡时：可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，TA就比较有精神。

对着肚子说话时：准爸是准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。

听音乐时：受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。

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