妈咪口述：备孕2年踩过的雷区

终于顺利怀上宝宝了，虽说这事已过去近两年时间，但当天的情景犹如发生在昨天，历历在目。记得那天去医院做早孕检查，看到化验单上的HCG呈“阳性”二字时，心中的喜悦让我忍不住抱着老公泪流满面。因为备孕两年，在看过N次化验单之后，第一次看到HCG从阴转为阳。

在备孕路上，我和老公“艰辛”的努力了两年。后来终于成功了，自我总结了一下，肚子毫无“动静”那是因为我踩到了雷区。今天，我要把我自己在备孕期间踩到的雷区讲出来，希望想怀宝宝的你，尽量远离它们。

备孕那些年，我踩过的那些雷区：

雷区1：排卵期爱爱次数剧增

看了很多备孕攻略，都说在排卵期爱爱，能够极大的提高受孕率。所以，我每天都认真记录自己的基础体温，结合其他症状了解我自己的排卵期。到了排卵期前后，我就会让丈夫努力一点，坚持天天都爱爱。

有一次老公出差，刚好是我的排卵期，但我非要老公晚上回家，而老公为了我，只得早晚两地奔波，爱爱的时候两个人都没有了热情。到了后期，我与丈夫只要一提到排卵期，老公就变得很紧张，爱爱的表现也变得不尽人意。

排卵期确实是一个提高受孕率的节点。但想要怀孕，不能眼睁睁地注视着排卵期，*经中期那几天多同房即可。尤其要注意的是，由于卵子和*子的存活时间、相遇等因素，准妈咪一定要提前让*子进入体内等待卵子。

因此建议，在备孕期的爱爱一周可以安排2-3次，排卵的前后两天，可以适当提高爱爱的频率。但前提是，准爸妈们双方都要保证良好的心态，女性可以准备一些香薰或者情趣物品，提高爱爱的质量。在父母如此愉悦的爱爱里，宝宝也会更快降临哦！

雷区2：苦求生子中药秘方

结婚第一年，我与丈夫约好先不怀孕，避孕措施也做得很到位。结婚第二年，我们正式把“造人计划”摆上日程，我与丈夫同时进行孕前准备工作，调理自己的身体，排毒备孕。熟料，整整一年过去了，我的大姨妈依然如期到访。

第一年，刚结婚的我们不想这么早生宝宝；第二年，当我们做好准备迎接孩子却无法顺利受孕。这种事情，我与丈夫都只在私下交流。所以，当婆婆问我们打算怎么办的时候，我与丈夫都面面相觑。

一个星期之后，婆婆从老家回来，给我端出一碗黑乎乎的中药，说是老家的一位叔伯替我求过来的，那个老中医在江湖上很有名，要他的方子起码得排队几个月，而且他的中药都非常难找，婆婆这一个星期也就是在老家帮我们找那几味草药。

我明白婆婆的苦心，虽然味道比较奇怪，但我还是坚持喝了一个多月，结果，不但没有把好孕等来，反而搞到我的内分泌越来越不正常，除了长痘，*经也不正常了。我与丈夫一商量，赶紧就停药了。

千百年来，中药确实是中华文化的瑰宝。但备孕的各位亲们需要注意的是，就诊应该选择专业的中医院，对症下药方能合理调理身体。如果是江湖上的“包治百病”的药方，肯定是百病无效的。另一方面，中药成分相对比较复杂，有些江湖郎中只知道药物治病的一性，不知道该药会存在其他的副作用，反而让备孕之路更加艰难。

雷区3：各类补品一起来

停止喝中药之后，婆婆虽然不说，但我们还是明显可以感觉到她的关注，在小区里看见有小宝宝的妈咪就打听人家的生子秘方。有一天回来，她顶着我的肚子看了一会儿。又上下打量了我几眼，才说，“小琪，妈听人家说，太瘦的话也不好怀孕的。”

我当时身高1.6米，体重是50KG，倒也还算是标准的身材。但婆婆可不这么认为，她坚定地认为我需要进补。于是，我开始了华丽丽的孕前进补之路，一天四餐，顿顿必备2-3样肉，听说榴莲进补，她就买了几个堆在家里，让我天天坚持吃；听说某牌子的口服液，说是有利于女性怀孕，她又自掏腰包为我买了几个疗程。

2个月下来，我倒是长肉了，所有的裤子腰围都开始变紧了。可是还是没有婆婆希望的好消息。看着“日渐发福”的自己，心情不免很烦闷。丈夫看着我满是压力的样子，跟婆婆声明，停止特别进补。

太瘦有可能导致不孕，这个观点有一定的道理。但是按照小琪1.6m身高，体重50kg，完全是正常体型。而且进补跟快速怀孕并没有直接的因果关系。其实，女性在备孕期间，维持日常营养均衡是关键，在主食中加入五谷杂粮，多吃新鲜蔬果，适当摄入高蛋白类食物即可。相反，如果补过头没控制好体重、脂肪反而容易给日后怀孕、生产带来负担。

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