*经正常的颜色应该是暗红色,偶尔也会有*经颜色发黑的现象出现,但是生活中很多女性都忽略了正常的***颜色是怎样的,以至于*经颜色发黑也不会有人太在意的。 其实,这样是不好的现象,因为***颜色发黑是一种不正常的现象,如果你还不是很清楚它颜色发黑的原因,那么,就接着往下看吧。 下文中将会为大家带来*经颜色发黑是怎么回事,帮大家分析发生这类现象的原因,并且还为大家带来了改善气滞血瘀型人的日常保健3步骤,速速学习起来吧! *经颜色发黑是怎么回事 一、**颜色 经色是指***的颜色。正常的**是暗红色的,血中混有脱落的子*内膜小碎片、宫颈粘液、**上皮细胞,无血块。如果**稀薄如水,仅有点粉红色或发黑发紫,则是不正常的。 二、*经颜色发黑是怎么回事 原因一:气血两虚出现*经黑色 *经期小腹隐隐作痛,或小腹及*部空坠,喜揉按,*经周期提前或错后,经量增多或减少,经期延长,色淡,质稀。或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏。舌质淡红,脉细弱。治疗宜气血双补。 日常饮食要加强营养,吃些高蛋白、高维生素的食物,也可吃些含的食品,如糖、饼干等,西洋参不发燥、不生火,一年四季都可食用。 由于体质虚弱,容易疲劳,故应适当休息,防止过度疲劳。如果每天早晨起来能做美体操、散步、慢跑、按摩四肢及胸腹,对调整气血、增强体质有很大的帮助作用。 原因二:气滞血瘀出现*经黑色 *经先后无定,经量或多或少,色紫红,有块,经行不畅。或伴小腹疼痛拒按,或有胸胁、乳房、少腹胀痛,脘闷不舒,舌质紫黯或有瘀点,苔薄白或薄黄,脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。 *经颜色发黑是怎么回事 女人气滞血淤的症状: 1、有便秘的习惯; 2、肌肤干燥,黑眼圈很明显; 3、经痛特别严重,周期不规律; 4、**量很多; 5、小腹特别突出; 6、手脚冰冷,但头跟脸却特热。 这些人容易产生血淤: 1、通常气滞的人也会带有血淤的症状; 2、劳力工作者; 3、出过车祸或得过内伤的人; 4、常吃冰品或生冷食物的人,尤其在经期间; 5、有肩膀酸痛的毛病。 原因三:肾虚出现*经黑色 *经周期先后无定,量少,色淡红或黯红,质薄。腰膝酸软,足跟痛,头晕耳鸣,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。 日常饮食中可以多吃些山药、栗子、黑芝麻、黑豆、阿胶、龙眼等,有益肾填精、补肾壮腰之功。少吃生冷油腻的食物如生黄瓜、生萝卜、西瓜、柿子及油炸食品等,也不宜食用辛辣的洋葱、辣椒、茴香、胡椒、薄荷等。 经常活动腰部,使得腰部的气血顺畅,以补肾气。还可用手指按摩腰部,有补肾纳气之效。脚掌心处的涌泉穴是浊气下降的地方,晚上泡脚时,别忘了按揉它。 *经颜色发黑是怎么回事 三、气滞血瘀型的人日常保健3步骤 1、多吃活血及辛辣食材,有助活络血液!血液循环不佳的人,最好不要吃寒性及生冷食物,避免血液阻塞更严重,平常可以多吃活血或辛辣的食物,达到活络血液的功效。黑豆、黑醋、木耳、葡萄等活血食材,能有效帮助血液流动。但因为改善血液循环需要数周或数个月的时间,因此一定要持续吃才能看得出效果! 2、每天健走15分钟,促进血液循环。专家说,只要以可以跟人自在聊天,不会上气不接下气的速度走路,利用零碎的时间,每天合计走个15分钟,如此一来,散布于毛细管内的血液量便会增加,连带提高了血液循环的速度喔! 3、按摩太冲穴太冲穴,在足背第1、2指缝后方约1寸半,即为太冲穴位,按压6秒休息6秒,持续10分钟。可以帮助你疏肝解郁、清肝泻火、活血通络、行气止痛。 小编的话:原来,引起女性***颜色不正常的原因是这些,在日常生活中有的姐妹们可能会忽略这一点,以为*经期只要不痛不痒也就过去了,管它血是什么颜色的。其实,这样的想法是错误的,***的颜色不正常,或许是在向你预示着某些疾病的可能,姐妹们要慎重对待,以免身体有什么不适后而后悔莫及哟! |
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