禁欲多久怀孕最好的秘密你也想知道 这个时间刚刚好

宝宝是*子和卵子的结合，要想生出一个健康聪明的宝宝，就得从“源头”抓起。女人每个与都会产生卵子，而男人每时每刻都在产生新的*子，产生而*子发育成熟需要一段时间，如果还没有发育成熟的*子被排出体外与卵子结合，就会使受精卵的质量下降。

禁欲多久怀孕最好的秘密

所以为了使成熟健康的*子与卵子结合，就要适当禁欲，适当禁欲有利于提高受精卵质量，孕育出健康聪明的宝宝。那么应该禁欲多久呢？如何养出优质的*子？别着急，这篇文章详细地回答了这些问题。

禁欲多久怀孕最好

禁欲3~7天怀的孩子最好。 与大多数女性每个月只产生一个卵子不同，男性每时每刻都会产生新的发育成熟的*子。相关实验研究表明，男性在禁欲后的第5天，*子质量达到一个最佳的状态，此时怀的宝宝体质也较好。

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由此可见，适度禁欲，把握好禁欲的时间，就能获得理想的*子。“禁欲一周之后，男性*子的形态、活力、质量都会有下走的趋势。”李学德建议，想要“造人”的男性在过*生活后，根据各人的实际情况，最好禁欲3至7天再进行下一次的“造人运动”。所以说，禁欲3~7天怀的孩子最好。

养出优质*子的其它方法

一、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人，*子活力总是比不吸烟者的*子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使**激素下降，从而造成*子减少。

二、夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会对*子的产生有好处。

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三、含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏*子的病菌的作用。因此，应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高*子的活力。

四、穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好，这样可以使阴囊免受干扰，有利于*子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时，因为**贴着身体时间过长，会使温度升高，影响*子的生成。

五、如果不小心染上*病，必然会对*子的数量产生不良影响。如果发现**器有异常情况，要及时就医。

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禁欲3到7天的*子质量是最好的，要注意禁欲时间过短过长都不好，禁欲时间过短，*子没位发育成熟，禁欲时间过长，每天都会有越来越多的*子生成并存储在阴囊中，受限的空间中有可能造成基因损伤，导致*子质量下降。