还在为月经量多怎么办而烦恼？这5种方法真的能帮到你！

女人每个月总有那么几天身体不适，那就是大姨妈来潮的那几天。*经量的多少反映出女人的身体状况，正常妇女***量一般为50-80ml，以*经第2-3天的出血量最多。如果每日的失血量多于80ml， *经周期基本正常者，称为*经量多。

有的女性烦恼自己*经量太少，*经期太短，而有的女性为自己*经量太多、*经时间长而苦恼。*经量多、时间长对女性的日常生活和工作有一定的影响。今天小编就给大家介绍一下*经量多是什么原因、*经量多怎么办。

女人*经量多怎么办

*经量多是什么原因

1、避孕方式不当

很多女心在进行*生活的时候没有过多的注意，不洁净的*生活很容易导致受到感染，或者是子*环上的不正确，容易引起*经周期缩短、*经量会明显增多，之后还可能会往往伴随着*经后淋漓出血的一些其他的情况，因此平时注重自己的个人卫生和*生活卫生才能够有所保障。

2、妇科疾病

*经量多可能是由于炎症引发的，这里说的炎症是指妇科类的炎症，可能是**炎、盆腔炎或者是子*内膜异位导致的*经量过多，因为这些妇科疾病都会让局部的血管变得非常的脆弱，在*经到来的时候才会出现血多不容易凝止，这也就引发了*经量大而且*经期比较长。

3、血液病

这种情况比较少，但是也是有的，因为*经出血也和其他人体出血的现象是一样的原理，都是通过自身的凝血系统来进行控制的，所以如果出现了凝血系统产生疾病或者其他异常的问题，在*经上也会反映出来。

*经量多怎么办

1、适寒温。要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，影响正常*经。

2、适劳逸。*经期间以调为养，不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的*经不调。

女人*经量多怎么办

3、调情志。要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为*经疾病。

4、节育和节欲。要重视节制生育和节欲防病，避免生育(含*流)过多过频及经期、产后同房，否则损伤冲任、精血、肾气，导致*经失调。

5、节制饮食。不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起*经不调。

小编的话

以上就是小编给大家整理的*经量多的相关知识。*经量多很多情况下是由于避孕方式不当和妇科疾病引起的，血液病这个因素比较少见。*经量多，在*经期间要以调养为主，不宜劳累过度和剧烈运动，不宜饮食辛辣食物，要保持心情舒畅，做到节育和节欲。