怀孕的真相 孕妈们都知道吗？（上）

如果男女*交时，恰好是在卵巢排卵前后，*子和卵子在输卵管里即可相遇。虽然有许多*子包围1个卵子，但只能有一个*子钻入卵子。*子头部一旦钻入卵子，卵子周围的透明带和卵膜迅速发生变化，能防止另外*子的钻入。*子头部进入卵子后，逐渐移向中心，最后他们的细胞核融合为一个，这时的卵子叫做孕卵或受精卵，便发育成为新的个体。

怀孕第3周，这时*子和卵子已经结合在一起形成受精卵，受精卵有0.2毫米大小重1、505微克。受精卵经过3-4天的运动到达子*腔，在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞，并成为一个总体积不变的实心细胞团，称为胚泡。胚泡开始植入子*内膜，这个过程叫着床。将来会发育成为胎盘的那个部分开始分泌人绒毛膜**（hCG），这种激素会让你的早孕检测呈现阳性。与此同时，在那个将来会发育成羊膜囊的空腔里，细胞群周围开始有羊水积聚。你怀孕期间，羊水都会一直包裹着宝宝，起到保护作用。你的小胚泡现在是通过一些只有通过显微镜才能看得见的微小通道与子*壁血管相连，来获得氧气和营养物质的。胎盘要到下个周末才能发育好，并接手这个重要的任务。

以下是胎儿各个部位的详细介绍

l.子*内膜：胚胎已经开始进入充满血管的子*内膜。

2、胚泡：发育初期的宝宝现在是一个由几百个正在迅速分裂的细胞组成的小球。这个小球叫做胚泡。

3、卵黄囊：这个空腔很快会成为卵黄囊，为你的宝宝制造红细胞并供应各种营养物质，直到胎盘准备好承担这个任务。

4、胚胎：即将发育成胚胎的细胞群开始形成薄薄的两层。

5、羊膜囊：羊水开始在这个空腔内集聚，很快就会包围胚胎，形成羊膜囊。

6、胎盘细胞：这些细胞很快就会发育成胎盘。现在，它们正在产生人绒毛膜**（hCG），这种激素会让你的早孕检测显示为阳性。

7、**：本周末，你也许会注意到**有少量出血，这可能是胚胎植入充满血管的子*内模式造成的。

胎儿性别的秘密

在妈妈方面，所有的卵子都是相同的身份：22对染色体再加上一对性染色体，性染色体一定是X。

在爸爸方面，*子同样有22对染色体，再加上一对性染色体。但是性染色体可能是X也可能是Y。

结果是，如果卵子同含有X的*子结合，未来的婴儿就是女孩。如果*子含有的是Y，那么就是男孩。

如何增加受孕机会

心情愉快 如果心情不愉快，精神紧张，便可导致内分泌紊乱，抑制排卵。所以，准备受孕的妇女要心平气和，保持乐观，这是怀孕的基本条件。

维持适当的体重 研究发现，妇女体重过低可能引起不孕。所以，准备怀孕期间，一定不要节食，要注意营养，维持适当体重。

减少颠簸 专家发现，过度颠簸会影响激素产生，*经周期和排卵的规律就要发生变化，影响受孕。因此，在受孕期间，妇女要减少剧烈活动，男性要少骑自行车，骑车过久，使**不断振荡，有可能影响生精功能。

碱性溶液灌洗** *交前用碳酸氢钠(小苏打)溶液灌洗**，可提高受孕率。妇女的宫颈分泌的黏液会阻止*子进入，使用小苏打溶液清洗**后，可以使宫颈黏液变稀薄，有利于*子通过。

讲究同房** 同房时可用枕头或其他软物垫于女方臀部，使其身体呈头低臀高位。同房后，女方再仰卧半小时，这样可防止*液从**流出，促使*子进入子*腔内，增加受孕机会。

如何控制生男生女

年龄因素 有理论说，年纪越大，生女儿的几率越高。这是因为男性*液中带Y染色体的*子数会随着年龄的增加而减少，生女孩的几率高，而女性年龄越大，由于老化作用影响，子*内碱性分泌物逐渐减少，生女孩几率也大幅提高。

职业因素 丈夫工作压力越大，生女孩的几率也越大。这是因为睪丸受到气压、温度或水压的强烈变化影响，或是吸入过多有毒的麻醉气体，又或者在工作压力下，生命力较脆弱的Y染色体会先行死掉，造成生女孩的机会特别多。

酸碱因素 分别带有X、Y染色体的*子在酸碱值不同的环境里，游动的速度不相同：带有Y染色体的*子在碱性环境中活力较强，而带有X染色体的*子在酸性环境里较为活跃。

高潮因素 正常女性的**通常呈现强酸性，第一次高潮后，会转变为酸性，第二次高潮后，会变化成弱酸性。而*液呈碱性，在女性达到高潮时，会增强**的碱性，比较适合带有Y染色体*子生长，所以想生男孩的人应该尽量创造高潮，增加让**碱性变强的机会。

孕3周饮食

1、营养学家从临床个案研究发现，如果母亲怀孕时的饮食习惯不好，宝宝出生后易经常表现出没有胃口、不喜欢吃东西、常吐奶、消化吸收不良、偏食等现象。如果准妈妈希望日后宝宝能有良好的饮食习惯，一定要注意自己先养成良好的饮食习惯。

2、补充叶酸同时，加强多种微量元素的摄取，因为微量元素锌、铜等也参与了中枢神经系统的发育。可以适当滴吃一些香蕉、动物内脏，还有瓜子、花生、松子等坚果类食品，这些食品中富含锌元素。

怀孕3周丈夫要做什么--准爸爸职责总结

怀孕第3周，妻子已经怀孕了。如果家里有猫狗，丈夫要尽量避免孕妈妈与宠物接触。此时胎宝宝十分脆弱，丈夫要保证孕妈妈远离噪音和震动，远离电磁辐射，不要与孕妈妈争执以保证她有良好的情绪。

怀孕3周注意事项总结

均衡摄入营养

准妈妈日常可适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。

尽量吃温热的食物

温热的食物起到温胃、养胃的作用，对整个孕期营养的摄取很重要。所以，要避免吃温度太低的食物，特别是早餐，热粥、热牛奶、热面汤是很好的餐点。

用药慎之又慎

很多药物都会对胎儿，甚至准妈妈造成危害。因此在进食任何药物前，都应征询医生的意见，并确定有无怀孕。另外，在医学统计上，有很大一部分人在怀孕头几天，会产生类似“感冒”的症状，比如低烧、轻微的咳嗽等。这个时候，如果你没有采取避孕措施，准备怀孕的话，那么不要擅自服药，因为许多感冒药可能对胎儿产生不良影响。多等几天，如果症状加重，去看医生，请他给你适当的治疗。

养成健康生活习惯

要保证充足睡眠及良好的精神状态，做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒。

检查你的化妆品

某些化妆品中含有有害的化学成分，会对胎儿的生长发育产生不利影响，特别是有些祛斑类产品，含铅或汞，染发剂和冷烫精有致畸的可能，同时，口红会吸附空气中重金属微量元素，指甲油的制造原料中有对人体危害的化学物质。所以，从这时开始至宝宝出生后整个哺乳期，请不要再使用它们。

注意环境空气质量

少去*流拥挤的地方，像影剧院、商场等封闭的公共场所，特别在冬、春季节流感高发期。平日在家，也要注意室内常开窗通风，保持空气新鲜。

不要去*流拥挤的公共场所

在怀孕初期感染风疹、流感、水痘等疾病，不但会伤害胎儿正在发育的中枢神经系统，严重的还会造成*产、死亡、畸形等。因此，要避免去*流拥挤的地方，像影剧院、商场等封闭的公共场所，特别在冬、春季节流感高发期。平日在家，也要注意室内常开窗通风，保持空气新鲜。