怎样计算女性排卵期好呢

相信很多结婚多年的夫妻最大的心愿就是有一个健康可爱的宝宝，可因为种种原因而延误了生宝宝的最佳时期。因此很多女性朋友都希望能准确地计算自己的排卵期，这样才能有针对性地进行夫妻生活，从而怀孕的几率才能大大的提高。因此怎样计算女性排卵期好呢？接下来的时间就让我为大家做出一个详细而具体的解释。

排卵期计算方法一：推算法

通常，女性在下次来*经前2周左右(12-16天)排卵。因此可以根据自己以前*经周期的规律自行推算。但是，受到环境、疾病、心情及药物的影响，排卵期也会有所变动，因此推算排卵日时要根据实际情况。

排卵期计算方法二：行经日期推算法

认为每次排卵都应在*经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵日”。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女*经不那麽规则。相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。在这里我们向您介绍一种简便而较可靠的推算方法，愿能对您有所帮助。计算公式为：

排卵日第一天=最短一次*经周期天数减去18天

排卵日最后一天=最长一次*经周期天数减去11天

在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、纪录自己的*经周期，得出本人*经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“排卵期”的开始和结束的时间。

(*经周期的计算是从此次*经来潮的第一天到下次*经来潮的第一天)如：某一育龄妇女前8个月的*经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为：

排卵日第一天=28天—18天=10天

排卵日最后一天=30天—11天=19天

以上几段文字内容就是我为大家作出的解释，相信只要认真看了上面内容的女性朋友们，心中对计算最好的排卵期的方法也已经有了更深刻的了解和认知。当然我也想再多说一句，在怀孕之前女性应该把身体养好，这样才能成为一个优质的母体，从而孕育出来的宝宝才能更加健康。