孕妇喝枸杞茶好不好，过量饮用易上火

枸杞是我们生活中经常见到的营养饮品，也是一味珍贵的中药材，适量饮用枸杞茶能补充多种营养元素，强身健体。对于特殊时期的孕妇来说，可不可以喝枸杞茶呢？其实孕妇也是可以适当喝些枸杞茶的，枸杞中的多种营养元素对孕妇和胎儿的健康都是有益的。不过枸杞是温性的，孕妇本就容易上火，所以千万不要过量饮用，以免加重孕妇体内的火气。

孕妇喝枸杞茶的好处

含有18种微量元素，7种氨基酸，并且籽中也还含有很多不饱和脂肪酸枸杞，其实对婴儿的发育很有是好处，且它果实中不含有任何毒副作用，因此孕妇可以放心食用。

孕妇是能喝枸杞茶的，它丰富的营养，可以补充孕妇孕期所需

而中医书上也这样记载：孕期凉产期温,就是孕期要食用凉性的东西,但孕期又要防止腹泻以防*产,枸杞能够滋阴明目润肺,红枣能够补气，一杯枸杞加红枣茶就既能滋阴补肾,又有补气,更是孕妇的最佳饮品。

老传统也存在着这有的说法，就是枸杞泡茶是可以治疗孕妇孕期贫血，有很好的补血作用，例如：菊花枸杞茶，但菊花必须选用那种一到秋季，采摘下来，晒干备用的杭菊花。

孕妇喝过多枸杞茶会有什么影响

虽然枸杞也属补品，但是如果孕妇过多食用，还是有可能会引起胎动，严重的会导致*产。因此，在正常情况下，医生还是建议孕期不要过多地喝枸杞茶，进行滋补。适当地注意休息，调整好规律的生活，平衡饮食就可以了。

孕妇喝枸杞茶注意事项

当然并不是所有孕妇都能服用枸杞茶。由于它温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的孕妇最好不要喝。而且孕妇喝枸杞茶一次不能过量，每天不要超过30克。

其次，枸杞子不能和绿茶放在一起泡茶水喝，因为绿茶中含有大量的鞣酸成份，能起收敛吸附之作用，因此鞣酸就会把枸杞子中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素，生成人体难以消化与吸收的物质，从而也会影响枸杞子的药用价值。

我们都知道，枸杞中的营养是很丰富的，枸杞果实中含有各类维生素、胡萝卜素以及氨基酸和矿物质等，适当饮用枸杞茶对身体十分有利。特别是对于体质比较虚弱的孕妇来说，每天适量喝一些枸杞茶水，能起到强身健体的功效。不过孕妇一定要注意，枸杞易引发上火，不能多喝，并且喝枸杞时候可以配上菊花茶等中和一下，预防孕期上火。