孕妇喝菊花茶好不好，适量饮用好处多

很多孕妇可能都不太喜欢喝经淡无味的白开水，其实孕妇也可以喝一些对身体有好处的茶叶或者花茶等，不仅生津止渴，还可以满足孕期味蕾的小欲望。菊花茶具有清热解毒的功效，孕妇也可以少量饮用，菊花茶性寒，可以缓解孕妇体内的肝火旺盛。不过孕妇也不宜大量饮用菊花茶，或者饮用浓度较高的菊花茶，因为菊花茶毕竟是寒性的，摄入过多对胎儿健康是不利的。?

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菊花茶味甘，苦，性微寒。它具有疏散风热，清肝明目，清热解毒，平降肝阳等功效。孕妇是可以喝菊花茶的，对孕妇没有什么影响，菊花没有别的副作用，只是性寒一点，对孕妇来说没问题。很多人说孕妇不能喝菊花茶，那是因为害怕茶叶的成分影响铁的吸收，但菊花茶不同于其它的茶叶，不会造成这种情况。

菊花茶中菊花为甘菊，其味不苦，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次，也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效，对高血压、动脉硬化患者有很好疗效。菊花虽没有副作用，毕竟是寒性，孕妇喝菊花茶一定要注意喝的量，最好要泡的清淡一些。

虽然孕妇可以喝菊花茶，但是菊花茶毕竟是寒性，孕妇喝菊花茶一定要注意喝的量。记得要泡的清淡，什么都有个度，最好不要喝太多，适时喝点无大碍。另外，孕妇容易上火便秘，喝点菊花茶可以有效缓解这种情况。

孕妇喝菊花茶的注意事项：?

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1、菊花茶性寒，孕妇不宜过量饮用。另外，孕妇饮菊花茶时最好泡得清淡一些。

2、体质偏寒的孕妈妈饮菊花茶时，不妨放点枸杞，脾胃虚寒的孕妈妈则最好少喝菊花茶。

3、喝菊花茶时，不少孕妈妈喜欢加上几颗冰糖以增加口感。

但是对于患有糖尿病或血糖偏高的孕妈妈而言，最好别加糖，单喝菊花。此外，脾虚的孕妈妈也不宜加糖，因为过甜的菊花茶会导致这类孕妈咪口黏或口发酸、唾液增多，以及带来不适。

孕妇平时可以适当喝菊花茶，特别是在上火期间或者是便秘的时候，喝一些菊花茶能很好的缓解不适症状，并且菊花茶去火效果好还没有副作用，是女性怀孕期间很好的饮品之一。此外，如果孕妇患有高血压或者心血管疾病，适当喝一些菊花茶也有很好的保健作用。值得注意的是，泡菊花茶的时间不宜过长，泡三小时左右的时间就应该丢弃，改成白开水饮用，这样饮用菊花茶对孕妇以及胎儿的健康都不会产生不良的影响。