宫高和腹围都是准妈妈在孕期要学会自己测量的。大部分准妈妈都不懂得如何测量宫高和腹围。今天小编来教你如何测量腹围。
一、宫高和腹围的测量方法 宫高的测量:从下腹耻骨联合上缘中点处至子*底间的长度为宫高。 腹围的测量:通过测量平脐部环腰腹部的长度所得。 二、测量宫高注意事项 测量宫高时,准妈妈先排尿,然后平躺在床上,两腿屈曲,准爸爸用软尺测量耻骨联合上缘中点至宫底的距离。宫高每周都应该增加1厘米,进入孕晚期,当胎儿头部进入骨盆之后,宫高的上升速度会有所减慢。 三、孕妇宫高腹围标准值 1、孕期宫高标准范围 孕20周:16-20.5CM 孕21周:17-21.5CM 孕22周:18-22.5CM 孕23周:19-23.5CM 孕24周:20-24.5CM 孕25周:21-25.5CM 孕26周:21.5-26.5CM 孕27周:22.5-27.5CM 孕28周:23-28.5CM 孕29周:23.5-29.5CM 孕30周:24-30.5CM 孕31周:25-31.5CM 孕32周:26-32.5CM 孕33周:27-33.5CM 孕34周:27.5CM 2、怀孕期间腹围正常值 孕5月:76-89CM 孕6月:80-91CM 孕7月:82-94CM 孕8月:84-95CM 孕9月:86-98CM 孕10月:89-100CM 准妈妈也不要过分纠结腹围数值,因为每个准妈妈腹围的增长情况并不完全相同,如果实在不放心,可以去医院找医生测量。 |
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