孕妇贫血对胎儿有什么影响：如何预防孕期贫血

女人最容易贫血，孕妇贫血有什么症状呢？孕期贫血对胎儿有哪些影响呢？

孕妇贫血对胎儿有什么影响

　　孕妇贫血的症状

　　孕妇贫血会出现气喘、心悸、头昏、畏寒、疲劳、失眠、记忆力下降、嘴唇发白等综合症状。或轻或重，有的只有一种或几种症状。

　　轻度贫血无影响

　　轻度贫血是孕期常见一种并发症，主要是因为怀孕后，准妈妈对血容量的需求增加，导致了血液稀释，血红蛋白的含量下降造成，是属于生理性贫血，这对胎儿没有大的影响。

　　但孕妇要注意了，如果是因为孕妇体质较弱，体内缺乏一种或多种营养物质，比如铁、叶酸和维生素等，使造血机能发生障碍而导致的非生理性贫血，一定要及时治疗。

　　严重贫血后果严重

　　影响胎儿发育

　　孕妇严重贫血会造成胎盘的血、氧供应不足，影响到胎儿生长发育，即使能够足月妊娠，孩子生下来也会个子小、重量轻、智力差。

　　胎儿先天性贫血

　　贫血的孕妇所生的新生儿体内铁质贮备量低，即使出生后没有显著的病变，血色素正常，但因铁的贮备不足，出生后不久便会出现贫血现象，后果十分严重。

　　胎儿缺氧

　　严重贫血的孕妇会导致血细胞携氧能力降低，从而导致胎儿宫内缺氧，进而造成胎死宫内、早产、分娩低体重儿。

孕妇贫血对胎儿有什么影响

　　如何预防孕期贫血

　　在补血的过程中，要想使得效果更加的有效，能够有个更快的补血疗程外，还要做好预防。那孕期如何预防贫血呢？孕妇补血吃什么？

　　保持乐观

　　快乐开朗，不仅可以增强人体的免疫力，还有利于身心健康，还能促进骨髓造血功能在体内大力发力，使得皮肤红润，有光泽的脸。

　　注意加强饮食调理

　　每天应多吃富含“造血原料”，必需微量元素（铁，铜等），叶酸和维生素B12以及动物肝、肾、血、鱼、虾、蛋等营养丰富的优质蛋白质 ，豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣和新鲜蔬菜、水果等。

　　定期参加体育锻炼

　　特别是生育妇女，要积极参加一天至少半小时的体育锻炼和户外活动，如散步、游泳等，吸收新鲜空气，增强体力和造血功能。