孕晚期便秘肚子疼怎么办 你可能忽略了这个妙招

怀孕是一件非常辛苦的事情，不管什么事情都要十分注意。到了孕晚期已经是接近分娩的时候了，更要特别小心。在怀孕期间，非常容易出现便秘的情况，想拉却拉不出来。而且还伴随着肚子疼，感觉跟要生了一样。

在孕晚期便秘肚子疼的话，你要更加留心。因为时间越长，可能会越危险。孕晚期如果你真的很难排便的话，你可以吃一些有助于排便的东西。看看情况可不可以缓解，但是东西不可以乱吃。只有吃对了，才可以让孕妇更加放心。那么，孕晚期出现便秘肚子疼的情况的话，我们该怎么办呢？接下来具体为你介绍。

一、多吃苹果

孕妇便秘是不可以随便乱吃药的，而且想要拉肚子的时候也不敢用力。害怕出什么问题，那么你就那要吃一些苹果。吃一些有帮助的食物才可以，苹果是好的选择。苹果里面含有非常多的营养，含有苹果酸。这些东西可以助消化，让肠胃更加通畅。

如果想要吃苹果的话，建议在早上的时候吃。不要在晚上吃，不然很容易出现胃胀不消化等情况。每天只要吃一个就好了，不用吃太多。吃多了反而适得其反，想要解决便秘反而更加严重了。苹果一定要洗干净，可以把皮削干净。如果不想把皮去掉的话，可以用盐水浸泡一下就可以吃了。

二、山楂

便秘肚子疼的话，比较好的是吃一些酸的东西。一说到酸的东西，大家第一时间肯定先想到的就是山楂了。山楂相信每个人都非常熟悉了，不消化胃胀的时候吃一点山楂，不仅可以促进消化还可以开胃。山楂对孕妇事再好不过的了，可以在便秘期间吃一点山楂。但是吃山楂也是有讲究的，不能吃太多。

假设你是胃寒的孕妇，山楂千万不可以多吃。如果你怎么吃都没事的话，可以把山楂当作零食来吃。还是要以适量为原则，不能说没事就没有节制地吃。吃山楂可以去咨询医生，大概每天吃多少即可。

三、酸奶

为了宝宝的健康，孕妈妈每天都会喝一杯牛奶。我们都知道，牛奶喝多了是会上火的。特别是用奶粉冲的牛奶，更加容易上火。孕晚期便秘肚子疼可能与喝牛奶有关，你不妨在这个时候喝一下酸奶。

酸奶对宝宝也是好的，还可以解决便秘。怕你肚子不再疼了，酸奶可以选择纯酸奶。不要买那些有味道的酸奶，比如草莓味或者是蓝莓味的。都不要，只要经典原味的就可以了。可以在早上或者是晚上的时候，吃一小杯酸奶。或许你就不再便秘了，你也不用担心会出什么事情了。

四、看医生

孕妇不管有什么问题，哪怕是小事也要引起注意。到了孕晚期，便秘肚子疼这不是小事。很有可能是快要分娩了，让你有了便秘的错觉。

如果你吃了帮助排便的东西，还是不起什么作用的话。那你一定要去看医生了，你需要专业的诊断才可以判断是什么问题。为了宝宝的安全，你必须得去医院。看一下便秘肚子疼的具体原因是什么？确保一下就可以了。以上这些你都了解了吗？

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