不同月龄宝宝每天推荐喝奶的量,可以参考下面这张表。 有的宝宝会在 4~6 个月开始出现奶量减少的情况,通常会在一个月左右恢复正常。 这段时间密切关注宝宝的成长曲线,只要体重和身长增长趋势正常,家长就不用太担心。 但如果宝宝的总奶量长期严重不足,可能会出现发育迟缓、营养不良等情况,需要及时去医院就诊,看看问题到底出在哪里。 2 宝宝突然不喝奶,有哪些原因? 导致宝宝不爱喝奶的原因有很多,比如:口腔问题(长牙、鹅口疮等)、呼吸道问题(鼻塞、咽痛等)、消化道问题(胃食管返流、急性肠胃炎引起的腹痛、腹胀等)、中耳炎导致耳朵疼痛、接种疫苗等。 如果明确是以上原因造成的厌奶,大都会在情况好转后消失。 但也有宝宝状态良好,但就是不愿意喝奶的情况。常见原因主要有: 添加辅食后,转移了对奶的兴趣 辅食味道丰富,对初次添加的宝宝来说有更大的吸引力。添加辅食后,宝宝一般就会减少奶量的摄入。 解决办法: 用餐前先喝奶,再添加辅食。 开始对世界充满好奇 随着宝宝的成长,他们对周围的世界越来越好奇,特别容易受到环境的影响而分心,比如电视的声音画面、身边走来走去的人、墙上的图片等,从而影响喝奶。 解决办法: 在安静、光线昏暗的房间喂奶,让宝宝专心喝奶。 可能是妈妈的原因 哺乳妈妈换了新的沐浴露或香皂,身上残留着香味,宝宝不适应新的味道。还有,哺乳妈妈运动、月经恢复、吃辛辣食物、喝咖啡等,都会导致母乳味道的变化。 解决方法: 根据情况,一一做排除。比如在运动前哺乳、减少摄入辛辣食物、不喝咖啡等。 3 尝试了各种方法宝宝还不喝怎么办? 可以用其他的方法来尽可能让宝宝多喝奶,以满足充足的钙等营养需求。 4~7 个月已经开始添加辅食的宝宝,可以用奶粉冲兑米粉; 7~12 个月的宝宝,咀嚼功能得到了进一步的锻炼,可以吃牛奶馒头、牛奶磨牙饼干; 满 1 岁的宝宝,还可以开始尝试喝纯牛奶、不加糖的酸奶或奶酪; 除此之外,多选择一些富含钙的其他食物,比如豆制品、钙含量高的绿叶蔬菜苋菜、荠菜、油菜苔、小白菜等。 |
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