哺乳期能吃螃蟹吗？不止是螃蟹，这些食物也要警惕！

哺乳期是比较特殊的时期，之所以说它特殊，是因为这段时间妈妈需要母乳喂养宝宝，有人说宝宝吃母乳实际是在喝妈妈的血液，所以，妈妈的日常饮食，妈妈的一日三餐就是如此的关键。

一些哺乳期妈妈是螃蟹的忠实迷，就连这一特殊时期她们也不忌讳，照样的想怎么吃就怎么吃。可是这样真的好吗？哺乳期能吃螃蟹吗？若是吃螃蟹过多，对于哺乳宝宝会有不良影响吗？综上所有的疑问会在下文中一一见分晓！

哺乳期能吃螃蟹吗？

哺乳期能吃螃蟹吗？

哺乳期能吃螃蟹吗？哺乳期的女性可以适当吃些螃蟹，但是不可食用过多。如果有过敏体质的妈妈最好是不要食用，以免食用后皮肤过敏，影响乳汁分泌而影响到宝宝健康成长。

此外螃蟹中含有大量的嘌呤碱，多吃易引起宝宝过敏、湿疹等反应，甚至还有可能引起宝宝免疫系统方面的疾病;再者现在的污染很严重，螃蟹中含有大量的重金属、病毒、寄生虫等，因此处于哺乳期的女性要吃螃蟹，为了孩子最好慎重选择。

注意，哺乳期的女性日常在吃螃蟹时，最好避免再吃其它寒凉的食物，吃螃蟹的时候最好不要以柿子、花生、黄瓜等一起食用，否则会给宝妈及幼儿的健康带来极大的困扰。

下面，是网友们评论哺乳期可不可以吃螃蟹的相关回答。

网友评论：螃蟹属凉性的食物，因此对于哺乳期的女性可以吃螃蟹，但是不可食用过多。

网友评论：螃蟹里面有寄生虫，如果烹饪时间没把握好，很容易产生腹泻或者食物中毒的可能，所以，建议不要吃。

网友评论：吃一点也没事吧，我就经常吃，对自己身体和母乳喂养宝宝都没什么影响。

哺乳期吃螃蟹的注意事项

1、每次吃螃蟹的量要少：哺乳期的妈妈每次最多吃不超过100克的螃蟹。

2、吃螃蟹只能吃肉、膏、黄：由于螃蟹在江河湖泊中，以浮游动植物为食且喜欢在沙石中爬行，故螃蟹的鳃、肠内含有大量泥沙赃物，吃时一定要去掉，而只能取其蟹肉、蟹膏、蟹黄食之。

3、吃螃蟹不易同食的食品：吃螃蟹时不能与芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西红柿、香瓜、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等食品同食，否则会给身体带来不适。

哺乳期能吃螃蟹吗？

4、如果不小心一次性吃了过多螃蟹，且出现恶心呕吐等症状，应立即停止哺乳，前往医院就医。

5、要吃新鲜螃蟹：螃蟹濒临死亡时体内会分泌一种有毒物质组胺，且会随着死亡时间延长而累积。而且死后的蟹肉也会迅速腐败变质，滋生其它细菌生长。所以不要吃不新鲜的螃蟹。

6、吃螃蟹忌生食需煮熟：虽然螃蟹有醉蟹的吃法，但是由于水质问题，螃蟹体内往往滋生有着大量的细菌，所以吃螃蟹一定熟吃，不要贪食美味而生吃。煮螃蟹也一定要煮熟蒸透、高温杀菌，使蟹壳发红后，食之。

7、吃螃蟹后1小时以内不建议立即饮茶或者吃冷饮。

哺乳期不能吃哪些海鲜

哺乳期妈妈如果常吃海鲜(指每周4次以上，每次100克以上)，就会影响宝宝的神经系统发育，而且某些症状要到孩子7岁甚至是14岁后才出现。所以，哺乳期的妈妈最好少吃海鲜。

如果妈妈真的很想吃海鲜，每周也最多1-2次，每次100克以下，而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。各种鱼体中的含汞量排列如下：

1、含汞量最高的鱼(最好不要吃：石斑鱼、枪鱼、青枪鱼、橙连鳍鲑、方头鱼、剑鱼、鲨鱼、鲭鱼;

哺乳期能吃螃蟹吗？

2、高含汞量(每个月不吃超过3次170克的量)：海鲈鱼、大比目鱼、金枪鱼、海鳟、龙虾(美洲/缅因州);

3、低含汞量(每个月不吃超过6次170克的量)：鲤鱼、螃蟹(太平洋大蟹)、 甲鱼、蓝蟹、鲱鱼、雪蟹、鲈鱼(淡水，河鲈，金鲈)、鳐、鳕鱼;

4、低含汞量(每周两次170克的量)：凤尾鱼、鱿鱼、鱼子(人工养殖)、帝王蟹、狭鳕鱼、鲶鱼、白鲑鱼、海鲈鱼、扇贝、笼利、黑线鳕、狗鳕、大西洋鲱鱼、龙虾(多刺，岩石)、美洲西鲱、鳎科鱼、小龙虾、三文鱼、虾、蛤、罗非鱼、生蚝，牡蛎、沙丁鱼、人工养殖的鲟、淡水养殖的鳟鱼。

小编的话：其实，小编还是建议哺乳期的妈妈少吃螃蟹为妙，毕竟要为哺乳宝宝着想，想想看宝宝吃的母乳是从妈妈血液里获得的，一旦妈妈吃错任何食物都将会危协到宝宝的健康成长哟！为了可爱的宝宝，我们应该忍一忍哟！