长牙期又痒又难受，要不要给宝宝买磨牙饼干？

经历过宝宝长牙期的家长都有经验：因为长牙又疼又痒，宝宝恨不得看见什么就咬什么。于是磨牙饼干就成了很多家长的选择，既能缓解宝宝长牙的不适，又能锻炼抓握能力，真是一举两得。

?宝宝吃进嘴里的东西妈妈们总是格外关心，市场上的磨牙饼干五花八门，怎么给宝宝挑选一款合适、安全的磨牙饼干是妈妈们都关心的问题，所以今天就来给妈妈们科普一下磨牙饼干的挑选要点。

01认准国家标准

国家对于婴幼儿辅助食品有着严格的标准和要求。针对婴幼儿谷类辅助食品的产品标准代号是：GB10769，食品生产许可证编号是：SC130XXXXXXXXXXX。

有些不良商家采取普通饼干的生产标准，套上“婴幼儿饼干”的名头，所以妈妈们在给宝宝选购磨牙饼干的时候，要注意商品外包装上标注了上面两项编号，只有完全符合上述两项指标要求的，才是真正的、符合国家规定的“磨牙饼干”。

02会看配料表

宝宝 1 岁以内应尽量不吃添加糖和盐的食物。过早给宝宝吃含糖的食物，会让宝宝偏爱甜食的口味，养成偏食挑食的习惯，还会增加肥胖和龋齿的风险;而过早食用盐，会增加宝宝肾脏负担，并且养成“重口味”，影响身体健康。

所以在购买之前，妈妈们一定要查看配料表，尽量选择不添加糖和盐，以及人工香精、人工色素、人造奶油、氢化植物油等食品添加剂的饼干。

03挑选合适的硬度

选择软硬适中的磨牙饼干也非常重要：如果硬度不够，一方面可能起不到很好的磨牙效果，另一方面，对于乳牙尚未萌出，且不具备咀嚼能力的宝宝来说，意味着一啃就碎，万一卡在喉咙中，就会有窒息的风险;而如果磨牙饼干太硬，就会有划伤宝宝口腔、硌伤宝宝牙龈的风险，严重的还会导致口腔感染。

具体可以按照下面的标准挑选：

质地较坚硬，适度咀嚼下没有容易碎裂成片或断裂现象，横断面致密，没有大气孔。

外表平滑，无尖破点、凹凸点、缺失、开裂，形状规则、无变形弯曲。

建议家长自己观察试吃过之后再给宝宝食用。

04注意过敏成分

如果宝宝对蛋白质、麦麸、鸡蛋等食物过敏，一定要注意配料表上的过敏原信息。

希望上面的科普能帮到妈妈们为宝宝选到合适的磨牙饼干。需要注意的是，即使是精心挑选的磨牙饼干，也要在大人的监督之下给宝宝吃，不然非常容易发生危险，妈妈们千万不能大意。