多看1.5行=聪明宝宝？

刚出生时，宝宝对光线就会有反应，但视觉结构、视神经尚未成熟，视力只有成人的1/30，到1岁时视力是出生时的10倍。而1岁前（尤其前6个月）是视力快速发育的重要时期，让宝宝出生后就处于适宜的刺激环境中，将对他/她的视力发育和认知打下良好基础。

高视敏度：大脑发育更发达

视力是视觉功能的一个重要方面。大脑通过感知觉摄取外界信息，而视觉是其中最主要的部份，约有83%的信息通过眼睛进入大脑，因而眼睛不仅是“心灵的窗户”，更是大脑获取信息的“大窗口”。对于思维和语言还处于初阶段的宝宝来说，视觉是其对世界进行认知的重要通道。

我们所说的视力，在心理学上称为“视敏度”，它是指视觉器官辨别外界物体或物象细微差别的能力，是脑部发育的一个重要指标。

专家指出，宝宝出生时，大脑皮层中的脑细胞数量已确定，而良好的环境刺激，能让脑细胞通过“突触”联结起来，形成神经传导功能，使信息有效沟通。这是大脑记忆、学习的基础。在出生头两年，宝宝的脑细胞每秒增加40,000个“突触”联结点，形成庞大的“大脑互联网”。而宝宝的视敏度越高，接收外界信息的讯号越多，传递给大脑的信息也就越清晰、准确，促使脑细胞间高效联接，“互联网”更发达，大脑发育自然更好。

高水平DHA：多看1.5行的秘诀

俗话说“耳聪目明”，看得更远更清楚的宝宝，同时也更聪明。而要提高宝宝的视敏度，在视觉功能发育的关键期给予营养支持则起至关重要的作用。

素有“脑黄金”之称的DHA，是脑部发育的最重要物质之一，也是视网膜的重要组成部分，占视网膜磷脂中的50％。美国专家莫里综合研究已证实，在婴儿出生头12个月内，持续摄入高水平DHA的宝宝，相比未补充DHA的宝宝，视敏度有更好的表现。但并非补充了DHA都有相同的效果，其中持续补充的时间和DHA的量很关键。莫里研究发觉，持续补充DHA仅36周的宝宝，其在视力表上可多看1行；如果持续补充达52周的话，其在视力表上则可多看1.5行。而在另一位美国专家奥斯汀的实验中，持续补充低水平DHA（DHA含量为莫里实验中DHA水平的三分之一）的宝宝，其视敏度却没有任何的优势。视力表上多看1．5行，这个清晰与模糊的差距，却能让宝宝的智力发展领先一大步。

当然，除了DHA营养素的支持，平时的一些视觉刺激训练，也能对宝宝的视力和智力产生持久的影响。宝宝的视力发育经历色彩黑白期、彩色期、立体期以及空间期。针对不同时期，妈妈为宝宝提供相应的环境刺激，如摆放一些黑白对比色的玩具在宝宝面前，移动物体；提供丰富多样、颜色鲜艳的图案……通过这些外界刺激，让宝宝利用视觉感官进行感受，对世界开始逐步认知。

在清晰而又精彩的世界中，宝宝捕捉的信息既广又精，日积月累，当然更醒目聪明。