宝宝睡觉不踏实怎么办 宝宝一般睡多久

宝宝在睡觉的时候，那么很多宝宝都会出现这样的问题，那么就是宝宝睡觉不踏实，这样宝宝是很不舒服的，并且造成的原因是很多的，大家可以了解下的，那么宝宝睡觉不踏实怎么办？宝宝一般睡多久？

一、宝宝睡觉不踏实怎么办

婴儿睡觉不踏实，依照不同的病因处理方式有所不同。首先，大部分婴儿睡眠不踏实，是因为缺钙所致。而缺钙的原因是因为维生素D缺乏，影响消化道钙的吸收，从而导致临床缺钙，引起神经兴奋性增高，导致睡眠不安，容易惊醒。

二、宝宝一般睡多久

我们的宝宝已经四个半月了。据我计算，它早上8点睡一个小时左右，11点开始再睡一个小时，下午3点睡一个小时，晚上8点到6点睡10个小时，所以总共睡13个小时左右。睡眠就像吃和喝水一样，是我们生活的一部分，良好的睡眠习惯对婴儿来说非常重要。当宝宝处于深度睡眠时，大脑会刺激脑垂体分泌大量的生长激素，促进骨垢线及软骨组织生长。

三、宝宝缺钙的症状和表现

1、不易入睡，睡觉不实

夜惊、夜啼是宝宝缺钙的表现之一。通常新生儿缺钙常常会在夜间突然惊醒，啼哭不止。

2、夜间盗汗

入睡后头部大量出汗，哭后出汗更明显。

3、性情异常

宝宝缺钙会脾气怪，常会出现烦燥、爱哭闹、坐立不安等表现，不易照看。

4、出牙晚、牙齿排列参差不齐

有的宝宝1岁半时仍未出牙，或者牙齿发育不良、咬合不正、牙齿排列参差不齐、松动或者过早脱落。

宝宝睡觉不踏实怎么办？婴儿睡觉不踏实，依照不同的病因处理方式有所不同。首先，大部分婴儿睡眠不踏实，是因为缺钙所致。而缺钙的原因是因为维生素D缺乏，影响消化道钙的吸收，从而导致临床缺钙，引起神经兴奋性增高，导致睡眠不安，容易惊醒。这些都是比较明显的症状，希望可以帮助到大家的。