10个月宝宝吃什么 宝宝吃辅食的最佳时间

宝宝现在还比较小，所以在给宝宝添加辅食的时候还是需要注意下的，并且可以给宝宝做一些蔬菜泥，这样也是比较容易消化的，并且营养还比较丰富的，那么10个月宝宝吃什么？宝宝吃辅食的最佳时间是什么？

一、10个月宝宝吃什么

十个月的宝宝已经开始出牙，消化系统进一步发育，胃容量逐渐增加，此时可以给宝宝喂菜泥。菜泥不仅可以补充丰富的纤维素、矿物质和维生素C，还可以使婴儿的食物从菜水类流质向菜泥类饮食逐渐过度。十个月的宝宝逐渐变为以一日三餐为主，早、晚母乳或奶粉为辅，中午可以以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品。

二、宝宝吃辅食的最佳时间

宝宝一般在5个月之后可以开始慢慢的添加辅食，但是如果孩子肠胃消化功能并不是很好的话，建议最好是6个月之后再添加。但是添加辅食也是有一个循序渐进的过程的，第1次给孩子吃辅食的话可以吃米粉，等孩子慢慢适应之后再添加一些面条，蔬菜，鸡蛋等，添加辅食的时候一定要多注意喝水。

三、宝宝吃辅食的注意事项

1、不要在奶瓶里添加食物。婴儿用奶瓶补充食物喂养，事实上，这是错误的。因为其会让宝宝错过宝贵的锻炼机会，这不利于将来在餐桌上吃饭。

2、不要给你的宝宝添加太多的食物，婴儿补充食品的添加量必须控制好，以避免添加过多，增加婴儿的胃肠负担。等宝宝适应食物后，逐渐增加补充食物的量，以便宝宝能更好地接受。

10个月宝宝吃什么？十个月的宝宝逐渐变为以一日三餐为主，早、晚母乳或奶粉为辅，中午可以以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品。这些食物对宝宝都是比较不错的，因此各位可以给宝宝试一下的。