宝宝晚上不睡觉怎么办 宝宝睡觉摇头的原因

宝宝是非常单纯的，因为他们可能遇到不适宜就只会哭，他们通过哭来表达他们的不满，很多人都会遇到宝宝孩子晚上不睡觉的烦恼，宝妈宝爸怎么哄都不睡这让很多人困扰，下面就为大家解决这个烦恼，宝宝晚上不睡觉怎么办？宝宝睡觉摇头的原因？

一、宝宝晚上不睡觉怎么办

1. 白天尽量不要让宝宝睡觉，可与之玩耍、刺激或放置到光线充足的地方，使之不易入睡，而到了晚上就尽量把光线调暗，环境安静，使其舒适而能安睡。

2.可以与儿科医师沟通，借助一些安眠的药剂，在夜晚宝宝安睡时适量给予，促使其安睡;大约只要一周左有的时间，宝宝的睡眠习惯就可以调整过来了。

3.置之不理 。宝宝夜晚哭闹不停，只要确定无病痛，属于情绪性的哭闹，要人抚慰时，父母可置之不理，但要不动声色地在旁观察，待其哭闹累了，自然就会安睡。经过一段时间后，宝宝的心理会意识(学习)到，当睁开黑漆漆的时候，再怎么哭闹也不会有吃或有抱的。父母只要持之以恒，一定可以改变宝宝夜晚不睡的习惯。

二、宝宝睡觉摇头的原因

1.缺乏钙元素

如果宝宝体内钙元素不足，睡眠中排汗较多、急躁不安定、宝宝头皮还会发痒，会反复的蹭枕头止痒，使宝宝靠近枕头的头部头发变秃等等，这种情况多半是宝宝缺钙。

2.患上湿疹

宝宝很容易患上湿疹，尤其是母乳喂养的宝宝。湿疹会让宝宝难忍瘙痒，宝宝会不停地摩擦瘙痒的部位，可能用手也可能用头，但都是为了减轻自己的不适感。

3.患上中耳炎

宝宝要比成人更容易患中耳炎，哪怕是洗澡时也容易因耳朵进水而引发，妈妈可以检查有无脓液。宝宝因为年龄尚小，不能很好地表达出自己的不适。所以宝宝摇头也许是因为想要用手碰耳朵来减轻不适感。

三、婴儿睡觉不踏实的病因

1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

2、太热、太冷

3、太干燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

以上讲述了宝宝晚上不睡觉怎么办？宝宝睡觉摇头的原因？ 白天尽量不要让宝宝睡觉，可与之玩耍、刺激或放置到光线充足的地方，使之不易入睡，而到了晚上就尽量把光线调暗，环境安静，宝宝摇头可能是因为.缺乏钙元素.患上湿疹.患上中耳炎。