一岁宝宝早餐食谱 一岁宝宝发育标准

宝宝的早餐是需要精心搭配的，这样才可以让宝宝的身体更好的发育，但是一岁的宝宝还比较小，所以饮食就要有讲究的，并且还是要以流食为主，下面我们就来了解下，一岁宝宝早餐食谱是什么？一岁宝宝发育标准有哪些？

一、一岁宝宝早餐食谱

一岁宝宝的早餐还主要是以流食为主。可以给孩子煮点粥，粥里可以适当的放一些燕麦青菜叶等。可以喝奶、豆浆、面条、吃个鸡蛋都行。也可以给孩子做一些鸡蛋羹食用。但是要注意一岁的宝宝是不可以喝鲜奶的，要到两岁以后才可以，现在最好是喝配方奶粉比较好。一定要选择容易消化的食物。

二、一岁宝宝发育标准

一岁的男宝宝正常身高在76.5cm，体重在10.5kg，女宝宝的身高72.4cm，体重在10.2kg左右，如果是有些偏差，也不能说是病理性情况引起的，不低于或超过标准体重和身高在10%以内都基本是正常的，也与父母和祖父母辈的遗传基因很大关系和影响，需要加强营养，正确引导孩子进食，保证营养的摄入。

三、一岁宝宝补钙吃什么比较好

一岁宝宝需要补钙，一般可以在饮食方面进行补充，比如吃点油菜，牛奶，韭菜，鸡蛋，或者吃点虾皮，豆腐等，一般一岁的宝宝消化系统，相对来说发育比较好，这时候可以通过吃一些食物来进行钙的补充，平时也可以给孩子补充一点维生素d，这都能够预防孩子有缺钙的现象，但是避免孩子有消化不好的情况，一定要让孩子保持大便通畅。

一岁宝宝早餐食谱是什么？一岁宝宝的早餐还主要是以流食为主。可以给孩子煮点粥，粥里可以适当的放一些燕麦青菜叶等。可以喝奶、豆浆、面条、吃个鸡蛋都行。也可以给孩子做一些鸡蛋羹食用。这样也是比较方便的，并且也是很有营养的哦！