四个月宝宝辅食制作 四个月的宝宝吃什么辅食

四个月的宝宝还太小一般情况不建议添加辅食，但是如果非要添加的话，以流食为主，比如米糊、地瓜叶汁，苹果胡萝卜汁等，毕竟四个月的宝宝消化系统还没怎么长成，母乳宝宝的话是不建议喂辅食，六个月左右添加辅食也不玩。今天看一下四个月宝宝辅食制作过程以及 四个月的宝宝吃什么辅食？

一、四个月宝宝辅食制作

1、米糊

原料：大米15克

做法：大米洗净，用温水浸泡2个小时；把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成细腻的米浆；将糊状的米浆盛入容器；把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停地搅动米浆，避免糊锅；待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可。

2、地瓜叶汁

原料：地瓜叶50克（可食部分，约半碗饭量）、水1杯

做法：将地瓜叶洗干净；将地瓜叶放到锅中；加1杯水蒸煮；煮熟后用汤匙压汁，即可喂食。

3、苹果胡萝卜汁

原料：胡萝卜1个，苹果半个

做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。

二、四个月的宝宝吃什么辅食

1、优选强化铁的婴儿米粉和红肉泥：米粉质地细腻，易消化好吸收，想比小麦粉和鸡蛋黄，米粉不容易致敏。红肉泥中也含有较多的铁，建议选择猪瘦肉，致敏性比牛羊肉相对低一些。

2、蔬果泥：菜泥如南瓜、土豆、山药、红薯、西兰花等，果泥如苹果、香蕉、梨等。

3、蛋黄：可以在辅食中加蛋黄、鸡肝等，用汤勺碾磨成泥状，一起给宝宝吃，补充铁质。

三、四个月一天吃几次辅食

其实，宝宝添加辅食的时间不要过早，而且最早不能早于六个月，四个月宝宝肠胃还过于娇弱，暂时不宜食用任何辅食。给宝宝添加的辅食量，要从少到多，而且吃的食物要从稀到稠。辅食添加初期的宝宝，每天吃两次辅食就可以了，上午一次，下午一次。

四个月宝宝辅食制作以上均有详细讲解，还是那句话不建议过早给宝宝添加辅食，宝宝太小，消化系统不完善，添加辅食不当很容易引起小儿积食，从而引起发烧等疾病，所以越小宝宝不建议添加辅食的。