六个月宝宝添加辅食原则 六个月宝宝吃什么好

辅食其实也是有很多的讲究的，是要根据孩子不同的成长阶段选择不同的辅食作为孩子的辅食产品供孩子们吸收。六个月又是孩子的成长新阶段，所以大家在孩子的辅食也是要有所改变的，那么六个月宝宝添加辅食的要求都有什么呢？

一、六个月宝宝添加辅食原则

1、由少量开始，逐渐增多。当宝宝愿意吃，并且可以正常消化时，妈妈可以适当多喂一些。

2、从添加最不容易引起宝宝过敏的米粉开始。妈妈可以先选择纯口味或单一口味的米粉，因为大米蛋白较少引起宝宝过敏，还可以减少宝宝因食物引起过敏的可能性。然后逐渐从一种到多种，从单一到复杂地顺利过渡，之后再给宝宝吃加奶加钙、果蔬、鱼肉和五谷口味的米粉，这样宝宝营养更均衡。

二、六个月宝宝吃什么好

鸡蛋白和蛋黄也都是可以适当给宝宝吃一点的，鸡蛋中的营养物质对宝宝身体发育，以及大脑神经，骨骼等方面的发育，都是非常有帮助的。家长可以每天早上给宝宝吃半个鸡蛋黄，或者是把蛋黄碾碎放在牛奶里给宝宝饮用。不过也要看宝宝的吸收情况，如果吸收不好的话，最好是是暂停给宝宝食用。

三、六个月宝宝吃什么水果

大多数水果可能都从苹果开始，但给的量也不要很多。因为有时给太多，宝宝肠胃很娇嫩，根本没法有效吸收，容易腹泻。所以6个月刚开始加辅食，可以先少给一点苹果，给苹果是在给米粉、蛋黄、米粥、面条之后，如果确定没有过敏反应之后再加水果，也可以把这水果放的再往后推一推，在给蒸胡萝卜之后确定无过敏反应时再加水果。

六个月的宝宝有的就已经开始长牙齿了，而且吃饭的量也开始变大，他们的活动量也是比较之前增加不少，所以六个月宝宝添加辅食可以多一些营养物质，也不用做的那么软也是他们磨牙的一个关键时期，一些果蔬小块可以尝试一下。