一周岁的宝宝食谱 一周岁的宝宝身高体重标准

我们都讲究科学育儿，为了让宝宝营养充足，我们往往会给宝宝制定科学的营养食谱，孩子不同的时期断所需的营养也是不同的，而且宝宝也会时不时的厌食，所以更的要求我们科学喂养，看一下一周岁的宝宝食谱以及一周岁的宝宝身高体重标准是多少？

一、一周岁的宝宝食谱

【烂面条】材料：宝宝面、排骨汤。

步骤：

1、取出适量宝宝面，加入加水煮烂。

2、将宝宝面放入盛有排骨汤的汤锅中，小火焖2分钟。

3、捞起面条，晾凉后即可喂宝宝食用。

【鸡肉南瓜泥】材料：南瓜、鸡肉。

步骤：

1、南瓜去皮放入锅里隔水蒸熟，然后用勺子压碎。

2、鸡肉切成丁，也放入锅里蒸熟，并将其捣烂。

3、最后将南瓜泥和鸡肉泥混合即可。

二、一周岁的宝宝身高体重标准

1岁半男宝宝身高体重标准

1、身高：73.6—92.4，平均82.7。

2、体重：8.13—15.75kg，平均11.29kg。

3、头围：43.7—51.6cm，平均47.6cm。

1岁半女宝宝身高体重标准

1、身高：72.8—91cm，平均81.5cm。

2、体重：7.79—14.9kg，平均10.65kg。

3、头围：42.8—50.5cm，平均46.4cm。

三、一周岁宝宝的奶量是多少

一岁的宝宝在添加辅食的基础上可适当的给予奶量，没有严格的要求，保证宝宝的身体发育的营养物质即可，建议可给予500到800毫升。一岁宝宝生长发育较快，喝奶不能满足身体发育需求，主要是以辅食为主。平时尽量让宝宝多添加各种辅食，多食用含铁多的食物，如肉、蛋、奶及海鲜类动物的肝脏，预防营养性贫血，也要多吃一些水果和蔬菜食物，可促进宝宝的身体发育。

一周岁的宝宝食谱：烂面条、南瓜鸡肉粥等他都是不错的选择，具体做法上面都有讲解，一周岁的宝宝身高体重标准：身高平均82.7。体重：平均11.29kg。头围：43.7—51.6cm，平均47.6cm。