宝宝夏天感冒怎么办 宝宝感冒如何护理

在炎热的夏天，那么感冒是比较难受的，一般这些都是热感冒，在这个时候要保证室内通风情况，这样是比较重要的，因为夏天感冒大部分是吹空调造成的，那么宝宝夏天感冒怎么办？宝宝感冒如何护理？

一、宝宝夏天感冒怎么办

让宝宝多卧床休息室温别太低。宝宝在感冒后，妈妈要保证他有足够卧床休息的时间，即使处在恢复期，症状减轻了也应该限制宝宝的活动。另外需要经常通风，保持室内空气新鲜。使用空调时室温不要太低，一般维持在26度左右即可。

二、宝宝感冒如何护理

1、若宝宝咳嗽有痰，可以让宝宝仰卧在枕头上，头低脚高，令痰液容易排出。宝宝在痰咳出时，可能会将痰吞下去而不是吐出来。不必担心，痰会随着粪便排出体外，对身体无碍。

2、注意饮食调节，少吃辛辣甘甜食品，多喝水，对咽部有冲洗作用，能避免咽部干燥。让宝宝吃一些化痰止咳的食物，如梨、萝卜、枇杷。

3、保持居室内空气新鲜，厨房油烟要排出，不要在屋里吸烟，应定时开窗换气。

4、保持室内空气湿润。可以利用空气加湿器。

三、宝宝如何增加抵抗力

科学合理的饮食搭配，不仅可以促进宝宝的生长发育，还可以增强宝宝的抵抗力。适当的锻炼能对宝宝起到强身健体的作用。有研究显示：如果宝宝每天运动30~45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会明显增加，抵抗力也相对增强，浑身充满活力。户外运动建议安排在两餐之间，每次运动时间以30分钟左右为宜。充足的睡眠非常重要，能让生长激素充分分泌，使宝宝获得充足的生长动力，免疫系统得到及时的修整和复原，更好地防御病原微生物的入侵。

宝宝夏天感冒怎么办？让宝宝多卧床休息室温别太低。宝宝在感冒后，妈妈要保证他有足够卧床休息的时间，即使处在恢复期，症状减轻了也应该限制宝宝的活动。另外需要经常通风，保持室内空气新鲜。这些都是比较重要的，所以大家一定要注意这个细节的哦！