蔬果护肤一级棒

　　姐姐妹妹们美容偏方总是一箩筐，花费心思、花掉大把银子，就是为了让牙齿再白一点、皮肤再好一点。不过美国一个健康资讯网站披露，原来帮助好莱坞演员凯萨琳丽塔琼斯(Catherine Zeta-Jones)拥有一口洁白牙齿的物品，以及其他护肤护发的妙方，竟然不需要花大钱，都在厨房、冰箱里找得到。

蔬果护肤一级棒

　　美国健康资讯网站《Health.com》报导好莱坞大明星以及名人御用美容师常用的保养偏方，内容提到凯萨琳丽塔琼斯的美牙，其实是靠以草莓磨牙齿象牙质，而粉红色的樱桃果冻粉可以提供持久又色彩鲜明的唇彩，其他像小黄瓜、蜂蜜、啤酒等，也是好莱坞化妆师推荐的护肤护发妙方。不过皮肤科医师提醒使用者应适度适量，皮肤产生敏感反应时则应迅速就医。

　　厨房食品妙用　草莓、小黄瓜都入榜

　　草莓美白牙齿：

　　好莱坞演员凯萨琳丽塔琼斯一口洁白整齐的牙齿，很多人一定不陌生，有这么一说，她的美白牙齿的秘方其实是美味多汁的草莓。她曾对媒体表示：“草莓的果汁和果肉含有苹果酸，可以作为一种收敛剂，能使牙齿表面污垢颜色变淡...凤梨也有类似的效果。”

　　虽然不建议把牙膏丢掉，或是以草莓取代牙膏，但是，也可以考虑每周一次，在刷牙前先用草莓刷刷牙齿象牙质。但是，敏感性牙齿的患者可能要小心草莓的天然酸性。此外，据说香蕉皮也是个很好的替代物品，可以取代草莓。

　　果冻粉帮助持久唇彩：

　　使用客户名单包括名模凯特摩丝(Kate Moss)与演员海蒂潘妮迪亚(Hayden Panettiere)的好莱坞化妆师Joanna Schlip，喜欢以樱桃口味的果冻粉搭配知名品牌的唇蜜，画出色彩鲜明又持久的丰唇。做法是先以舌头稍舔一下上过唇膏的嘴唇，再轻轻涂上果冻粉。

　　小黄瓜喷雾敷眼睛：

　　很多女生都会拿小黄瓜片来敷眼睛，但是许多人不知道，小黄瓜也可以舒缓脸部肌肤，帮助脸部焕发天然、青春的光芒。得过艾美奖加持的知名化妆师Vanessa Elese建议，在旅行用喷雾瓶里加入蒸馏水和几片小黄瓜片，就可以带着走，炎炎夏日喷一点不止清凉纾缓，也不会毁坏妆容，而且经济实惠又简单。

　　啤酒护发：

　　想要有一头闪闪动人的秀发吗?开瓶啤酒试试看。美国麻州植发专业医师Ryan Welter指出，啤酒里含有来自大麦与啤酒花的蛋白质与维生素，可以帮助维持头发健康;很多人使用过后都发现，头发变得更丰厚、健康，但是这只适用于原有的头发，而非新长出来的头发。不想闻起来像个醉汉吗?名人发型师Marc Mena建议，在洗完澡前，由发根向下倒一瓶消气了的啤酒，停留3-4分钟后以清水冲掉，再以润发乳润发。

　　砂糖 蜂蜜去角质：

　　嘴唇干裂脱皮吗?利用甜蜜蜜的砂糖来去除死皮!化妆师Vanessa Elese建议，将白砂糖与蜂蜜以1：1的比例混合，当作磨砂膏用来轻轻按摩嘴唇;蜂蜜是含有抗氧化物的天然保湿剂，而砂糖可以轻柔地帮唇部做去角质。

　　皮肤科医师提醒　适度适量为原则

　　新光医院医学美容中心主任唐豪悦医师指出，小黄瓜可镇静纾缓、抗发炎，据有抗氧化剂，而啤酒有丰富的B群，可以调节毛孔、控油。但是提醒民众，采用此类护肤护发的方法，应以适度适量为原则，若发生敏感反应要迅速就医。

　　至于有意自制砂糖蜂蜜磨砂膏为唇部去角质的民众，唐豪悦医师提醒，还是应该适度使用，1个月1次就好，以免对嘴唇造成刺激，造成过度脱皮。

　　草莓的果汁和果肉含有苹果酸，可以作为一种收敛剂，能使牙齿表面污垢颜色变淡...凤梨也有类似的效果。虽然不建议把牙膏丢掉，或是以草莓取代牙膏，但是，也可以考虑每周一次，在刷牙前先用草莓刷刷牙齿象牙质。