葡萄的种类和营养有关系吗.葡萄可以说是很多人非常喜爱吃的一种水果,而且它可以起到很好的
抗氧化功效,是预防衰老的最佳食物选择,很多人认为葡萄的种类选择很纠结。但实际上,健康饮食专家告诉你,葡萄种类和营养无关。
![葡萄的种类与营养无关](//t1.roadlady.com/uploads/allimg/1501/121Q02211-0.jpg)
巨峰葡萄含糖最高
几种葡萄品种中,巨峰葡萄水分充足,含糖量高,可作为水果食用。巨峰葡萄大约在每年7月份成熟,其中的糖主要是葡萄糖,能很快被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解。另外,巨峰葡萄对低血压有辅助治疗的作用。
玫瑰香葡萄中秋最常见
从外观上看,玫瑰香葡萄颗粒较小,未熟透时是浅浅的紫色,口感微酸带甜,成熟后紫中带黑,甜而不离,无苦涩之味,其含糖量高达20度,麝香味浓,肉质坚实易运输,易贮藏,搬运时不易落珠。每年的中秋之季也是玫瑰香的成熟之季,过了中秋便很少见,因此很稀贵。
马奶葡萄含氨基酸 可健脾和胃
马奶葡萄又称白牛奶葡萄,具有很高的营养价值,更适合用来酿酒。据化验,其中除含有容易被人体吸收的葡萄糖外,还含有酒石酸、蛋白质、钾、钙、磷、铁等多种维生素及10多种人体所需要的氨基酸,故它有健脾和胃、利尿清血、除烦解渴、帮助消化的作用,对神经衰弱和过度疲劳者亦有补益,成为受人青睐的馈赠礼品。
我们在选择一种食物的时候,当然是希望它可以给身体提供更多的营养价值,挑选葡萄也是一样,而在平时生活当中,不要忽略这种水果带来的保健功效,而且葡萄可以说是你好的天然
化妆品。