最有效地减肥药

随着现代化的发展不断地加快，人们的生活质量也是在不断地提高，人们的生活水平也是在不断地加快的，人们的生活质量也是在不断地加快的，也正是因为这种情况的，人们所做的事情也是比较多的，而这种最有效地减肥药就是其中的一种的，这也是比较好的事情的。

而对于这种最有效地减肥药，其实在社会上的种类也是比较多种多样的，所以大家不用太过于担心的，而下面就是一些有关这种最有效地减肥药的资料的。

1首先，要明确一个重要概念——体重指数，这个指数是衡量你是肥胖，或是超重，或是正常的标准。其最严格的计算方法为：体重指数=体重/体表面积(体重以千克为单位，体表面积以平方米为单位)。由于体表面积测量有一定的难度，取其近似值：体表面积近似值=身高的平方(身高以米为单位)因此，体重指数的近似值=体重/身高的平方(体重以千克为单位，身高以米为单位)国际统一的标准，体重指数在24以上为超重，28以上为肥胖，有些专家建议亚洲人的可能还要低一些，但说法有些不一致，我还是以国际标准来说。如果你是体重指数低于24，那么你根本就没有必要减肥，注意保持就可以。

2通俗地来说减肥的一般方法分五种——运动、节食、吃药(包括药品和保健品)、理疗(包括一些减肥用的医疗器械)、抽脂手术。运动和节食是最重要的减肥方法，用所有药品、保健品，必须结合运动才能产生良好效果。减肥的药品和保健品在下面会作一个详细的论述。理疗——包括现在用的一些针灸、按摩、医疗器械之类的东西(我不知道我这样归纳对不对，暂且先这样说着吧)。一些美容院里面的减肥服务听我一个表姐的经历来说有效，但是价格很贵。医疗器械的话我不相信，国内的医疗器械管理实在是混乱，另外一个表姐用过一个广告做得很热的什么脂肪运动机，觉得无效。从医学理论上应该是无效的，在此也不多说。抽脂手术——地球人都知道——有人觉得很可怕。这是过度肥胖的人才用的，效果确实好。

通过上面的认识和介绍，想必大家能对这种最有效地减肥药都有一定的了解了吧，同时也是希望大家能从上面的知识能有所帮助，同时也是希望大家能在平时的生活中多做一些适合自己的身体健康的运动，这样也是比较好的事情的。