怎么拉长脖子

相信对于每一个爱美的女性朋友们来说，拥有一条精致漂亮的项链，是一件非常开心的事情，同样也是一件非常值得别人羡慕的事情。但是一条精致漂亮的项链，要有一个长脖子来搭配不然就埋没了项链的美丽，无法显得人漂亮。

然而，世界上并不是所有的人其脖子都是修长的，在我们的日常生活中或多或少地总会有看到一些人其脖子不仅非常地矮，而且还非常地粗壮不堪，让人看起十分地不好看。因此，对于那些脖子比较短的人来说，该怎么做才能快速有效地拉长脖子呢？要想知道其他案，首先就要了解一下导致脖子比较短的因素有哪些呢？接下来跟小编一起了解一下吧！

一、导致脖子比较短的因素有哪些呢？

1、过度的肥胖而导致的。

目前，世界上肥胖患者的现象越来越多，什么叫肥胖患者呢？肥胖患者指的是是那些身体体重远远地超过世界平均水平的人。这些肥胖患者有一个比较显著的特征，就是其脖子不仅非常地矮，而且还十分地粗壮。因此，过度的肥胖会导致脖子比较矮的不良反应症状。

2、遗传基因而导致的。

不知道大家是否有留意过这样一个比较奇特的现象，有些人起一家人的脖子都是比较短的，这是什么缘故呢？这是因为遗传基因而导致的。举个例子来说，如果其父母的脖子都是比较矮小的，那么其生出来子女的脖子或多或少也是比较短的。因此，在生物学上遗传基因也会导致脖子比较短的不良反应症状。

或许还会有人问，既然脖子比较短的人，戴项链比较不好看。那么对于脖子比较短的人来说，该怎样做才能拉长脖子呢？接下来跟小编一起来了解一下吧！

二、怎么拉长脖子呢？

1、多穿一些v字领的衣服。

V 字领的衣服是拉长脖子的比较好的选择，买衣服的时候不要买那些小圆领，特别是那些在脖子上紧紧的，没有一点空隙的小圆领T恤，这样的话会显得脖子非常的短。多穿一些v字领的衣服，会让人在视觉上感觉脖子比较长。因此，多穿一些v 字领的衣服，也能拉长脖子。

2、多进行一些减肥锻炼。

绝大多数脖子比较短的人，都是因为比较肥胖而导致的。因此要想拉长脖子，首先就要进行减肥锻炼。如果脖子瘦下来了，那么就会显得脖子比较长。因此，多进行一些减肥锻炼也会拉长脖子。

3、多养成抬头的好习惯。

多养成抬头的习惯，也能拉长脖子，这是为什么呢？这是因为在抬头的过程之中，会不断地锻炼脖子上的赘肉，从而快速有效地转换为能量供有氧呼吸的正常运动，进而可以快速有效地达到瘦掉脖子上的脂肪的效果，这样做的话也会拉长脖子了。

以上这些是关于怎样拉长脖子的知识，希望对有需要的人有一定的帮助。