·钟丽缇产三女 保持魔鬼身材靠练瑜伽

　　据香港媒体报道，现年39岁、已育有两名女儿的钟丽缇（Christy），2月6日于北京再度诞下女婴。钟丽缇笑言进产房后未见医生在场，但BB女又赶着出世，老公严铮（Jon）变身医生，竟指挥护士接生。

　　娱乐圈最近喜事重重，继李心洁和彭顺结婚后，已育有两名爱女的钟丽缇，前日清晨6时前，于北京和睦家医院顺利诞下女儿，重3.3公斤，英文名为Cayla。

　　钟丽缇不适合近观，因为太过艳丽。然而一离开炫目的灯光，她又回到最自然的状态，笑声不断，和女儿玩得不亦乐乎。如果某个早晨，你看到一个穿着随意、蒙着大口罩，在菜市场仔细挑选蔬菜的女人有些面熟，没错，她就是钟丽缇。性感美女更真实的状态是，朴素地在家相夫教子，乐在其中。

　　性感的身材，开朗的笑容，钟丽缇为什么总是如此迷人？她认为这些都要归功于自己勤练普拉提和冥想。

　　“过去我是一个瑜伽狂人，现在我又恋上了普拉提（Pilates）。普拉提吸取了东西方文化，兼容了生理与心理的研究成果。不仅能改善人体的外在形态，在治疗疾病方面还有特效。目前，我学习的普拉提是针对孕期的，对我帮助很大。

　　冥想也是我离不开的身心修炼方式，冥想让我懂得，内心的平静才是最重要的。在深度冥想中，大脑如同身体一样会经历微妙变化，大脑机构得到重新构造。冥想如此重要，但进入冥想状态却并不容易。我的窍门是让音乐带我入境，冥想时我常听的CD是：《10minute solution 》（prenatal pilates系列）”。