由于东方女性先天的胸部普遍不大,所以很多时尚品牌的衣服撑不起来,那么怎么才能拥有丰满的胸部呢?营养专家认为,吃牛奶炖花生就有丰胸的效果。下面就来看看牛奶炖花生的做法吧。 牛奶炖花生丰胸食谱: 原料:花生米100克,枸杞子20克,银耳30克, 牛奶1500毫升,冰糖适量。 制法: 1、将银耳、枸杞子、花生米洗净。 2、锅上火,放入牛奶,加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮,花生米烂熟时即成。 特点:花生米酥烂,汤奶味浓厚,略有甜味,可喝汤吃银耳、枸杞、花生。 功效:花生、牛奶营养丰富,对人健体有利。此菜可益气养血,由气血虚弱导致乳房扁平的女性,可常食用此菜。 牛奶炖花生丰胸的效果是需要日积月累的,不用天天吃统一到菜,但是要定期的食用哦,如果搭配一些胶质类的食物美容丰胸效果会更好哦。 |
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