女人都希望能拥有大胸,但是也不能盲目丰胸,那么健康丰胸最佳方法是什么呢?女人只要保证健康的前提下,拥有大胸才是迷人的,千万不可误入歧途,用一些不正当的方法丰胸,否则不仅会危害身体,还让你丰胸不成,反倒毁胸。想拥有漂亮的胸形,胖MM在减肥瘦身的同时也要注意不要让你胸部也跟着减了哦,下面小编就告诉大家几个健康丰胸最佳方法。 健康丰胸最佳方法“塑战”要诀动作缓慢,每个练习重复4遍 NO.1: 挺胸含胸 两腿开立 吸气、挺胸抬头,收腹、两臂后伸 呼气,含胸抵头、膝关节微屈,臀部前顶,两臂前伸 健康丰胸最佳方法 NO.2 : 向后绕肩 两腿开立 吸气、挺胸抬头 含胸抵头、膝关节微屈,两臂下沉 吸气,向上提肩,身体立直收腹 呼气,肩后绕下沉,挺胸仰头,两臂后伸 健康丰胸最佳方法 NO.3 :双臂向后环绕 两腿开立 吸气、挺胸抬头 呼气含胸抵头,两臂下沉 吸气,腰背部带动两臂向上举,身体直立,收腹 呼气,两臂向后伸打开、挺胸抬头 健康丰胸最佳方法 NO.4 :双臂向前环绕 两腿开立 吸气、挺胸抬头,两臂经后绕至上举,收腹,掌心向外 呼气,含胸弓背、两臂经胶下落 健康丰胸最佳方法 NO.5 :双臂张开抱拢 两腿开立、两臂前举 吸气、两臂向侧打开、挺胸抬头、收腹 呼气,两臂交叉抱肩,肘关节重叠、含胸抵头,膝关节微屈 健康丰胸最佳方法你学会了吗?虽然MM都渴望大胸,但切不可盲目丰胸,以上几个简单的小运动就是健康丰胸最佳方法,让你拥有漂亮的胸形,再也不用担心不够挺拔。相关推荐:告诉你中药丰胸的最佳方法
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