|
白领丽人们，要工作，也要注意哦。
堤防下面这些最让乳房受伤害的坐姿
女性伏案工作或学习时，若忽略了乳房的保健，可能会出现乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。这些病症日趋增多，对双乳健康的危害非常之大，长期处于办公室工作状态的女性要多注意乳房的保养问题。
错误姿势：人斜靠或趴在桌上，使双乳处在挤压的支点上，如果受桌沿等硬物压迫近1.5小时，可干扰乳腺内部的正常代谢，造成不良后果。
正确姿势：上身基本挺直，胸离开书桌10厘米，使胸背肌张力均衡，这样能刺激大脑轻微而规划地兴奋，对解除胸部疲劳，提高伏案工作效率，保护乳房的生理活性颇有益处。
[1] |
上一篇：不利于减肥的3种运动
下一篇：性感乳沟的五大秘密
相关专题：
丰胸美乳
相关资讯
- 男生如何练出胸肌
- 一、双杠臂屈伸这个动作可以作为锻炼胸部的热身动作,坚持这个动作可以打造出完美的下胸部。做这个动作时双肘要夹紧,记住做这个动作时,以免给肩关节造成太大压力。 二、上斜哑铃推举这个动作可以很好的锻炼上部胸大…
- 怎样去除副乳
- 哑铃运动扩胸运动、瘦手臂运动,利用胸大肌及手臂肌肉群收缩等运动,因此可以选择对于消除腋下脂肪作用很大的哑铃运动,常常做这项运动可以有效消灭副乳。手臂伸直、放松双臂,在身体两侧张开,揉捏按摩运动要想让胸部更…
- 瘦的人怎么丰胸最快
- 补充维生素身材偏瘦的人一般都是吸收不太好,一般都不会被胸部吸收,这时可以选择补充维生素,胸部容易吸收,刺激乳房发育,可以令乳房保持丰富和充满弹性,日常补充足够的维生素E和B族维生素可以令乳房更丰满更有弹性,做…
- 吃什么可以丰胸
- 酒酿蛋：将酒酿加入煮好的蛋中,养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素,而且蛋又是补充蛋白质的优质来源。丰胸美胸最首推的食品就是豆浆。豆浆是以大豆为原料所制成的食品之一,含有大量的大豆异黄酮,包括胸部发育、美…
- 呼啦圈可以瘦肚子上的肉吗？想瘦肚子记住这样做
- 在生活中年纪的增大会把身体新陈代谢的降低下，再加上饮食习惯不良，常常出现暴饮暴食情况，还要就是生活习惯的问题，在一些年纪大人会缺少运动量，从而导致腹部堆积了太多的肥肉。比如就像男性在中年前，经常性的应…
