小编分析: 这次的倒立姿势看着挺花俏的不仅有双手支撑还有腿的动作,但是腹部会不会太松,一看就是刚刚固定好姿势,拍好后赶紧下来的腿部动作已经准备好了。悄悄问一句;郭天王嫂的倒立是不是花泽类教的。
对比女星--唐嫣 糖糖的肩倒立虽然算不上倒立中难度高的,但是从姿势上来看肯定也是经过长期训练的,稳定性很好, 腿部也伸得很直。而且在周围没有可以依靠和旁人帮助的情况下完成的算很完美了。
矫正point: 靠墙手倒立达到一定基础,以1分钟为基础准则。可以开始离墙倒立。靠墙手倒立不能断,要视为基础不断的练习。离墙倒立能够离开墙壁30秒后,可以开始空地上的控手倒立。
|