看到各种美容手段都是按摩？要知道按摩是中国由来已久的美容养生文化，90年代就已经有非常系统的按摩书，这就带你怀旧一把，看看你爸妈时代的按摩长啥样。
这本90年代的书叫做《家庭按摩》，如书封面所示，书的内容可是一本正经，居家必备。
你不用怀疑，这真的是正规出版社出版的。书的内容非常健康向上，主要内容是养身健康健美为主。
比如，足底按摩。
足底按摩约在四千年前起源于中国，是属于中国古代传统医学的一部分。分享一张足底穴位图给大家，没事可以按按更健康。
比如胸部按摩。
两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。
一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。
胸部按摩不仅可以紧致丰胸，还能预防各种乳房疾病哦！
小腿的足三里部位可以舒缓压力，瘦腿，促进血液循环。
头部按摩对大脑有健脑安神，聪耳明目的作用。
按摩同时还改善脑部的血液回流，提高大脑的摄氧量，有益于大脑皮质的功能调节，对益智健脑，增强记忆、缓解疲劳、消除紧张、焦虎，使大脑重新获是充足的精力和体力有益处，头部按摩，还对防止失眠、耳鸣、耳聋、目眩等有较好的辅助治疗作用。
大腿内侧的按摩不仅可以消除生理性疾病，如生理疼痛，下腹紧张，也就是传说中的姨妈痛，还能瘦腰哦！
借此怀念父母纯情的90年代，祝我们的爸妈一直年轻下去。
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