柠檬是大家都非常喜欢的一种水果,柠檬不但外观很好看而且也含有丰富的营养,柠檬里面含有丰富的维生素特别是维生素C,经常吃柠檬不但可以起到养生保健的作用而且还能减肥,柠檬的吃法有很多种,我们最常见的吃法就是采用柠檬来泡茶, 下文我们给大家介绍一下薄荷柠檬乌龙茶的做法。 柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等,都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了,细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样,细胞组织就会变脆,失去抵抗外力的能力,人体就容易出现坏血症;它还有很多用途,如预防感冒、刺激造血和有助于降低多种癌症的风险等作用。 1一片柠檬 2一碟薄荷 3一撮乌龙 4先用柠檬泡乌龙 5冰糖 6一片柠檬 7一片薄荷 8一颗冰糖 9完成 在上面的文章里面我们介绍了什么是柠檬,我们知道柠檬不但好吃而且还有很好的养生保健功效,经常吃柠檬还能起到美容和瘦身的效用,上文为我们详细介绍了薄荷柠檬乌龙茶的做法。 |
相关专题:
养生茶
相关资讯
- 决明子的功效与作用,决明子泡水喝的好处与副作用
- 对于养生一族来说,枸杞水、菊花茶、金银花茶等等都是较为不错的养生饮品。当然有的人也会选择用决明子来进行泡水喝,但是许多人对它都不是很了解,那么在选择之前还是需要我们了解它的功效与作用,这样才可以知道它…
- 枸杞的功效与作用,用枸杞泡水喝不如这样吃更营养
- 提到枸杞,大家都知道枸杞是一种养生必备的食物了。一般来说都是用来泡水喝,这样是具有一定的养生功效的,同时还可以直接来吃,这样也能够极大地保留枸杞的营养价值。 但是我们在吃枸杞的时候一定要注意它的用量,…
- 枸杞的功效与作用,除了泡水喝这样的吃法可以护肝
- 枸杞其实是一种比较常见的中草药了,而且对我们中国是历史比较悠久的中草药,它是可以补肾、护肝、养血明目。那么它真的有这么多的功效吗?好像其中有一点是特别值得注意的,也就是它能够护肝,那么到底是真是假呢?接…
- 罗汉果的功效与作用,预防冬季流行性感冒多喝罗汉果泡水
- 罗汉果是一种水果,这种水果看起来有点不起眼,也不是很好看,但其实罗汉果的功效与作用是不少的。那么它到底有什么作用呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。 一、罗汉果的功效与作用 罗汉果属于凉性水果,而从中医…
- 罗汉果的功效清凉化痰,罗汉果泡水的四个禁忌人群
- 罗汉果盛产于广西,具有“神仙果”的美称,因为它具有多种营养元素,维生素、葡萄糖、黄酮类化合物、蛋白质、膳食纤维一样不缺少,还有特有的罗汉果甙、罗汉果皂苷能够补充身体营养。罗汉果常见的吃法是晒干后用来泡…