中国是茶的发源地,也是茶文化最浓厚的国度,茶的种类也是琳琅满目,而且茶对人身体具有很多的帮助作用,针对不同的需求市场是根据各种茶叶也开发出了各种不同种类的功能茶,比如减肥茶、肠清茶和养肝茶等。很多肝功能不好的朋友问到我什么样的养肝茶好,下面我就来介绍一下。 1、红茶 红茶含有钙、锌、锰等多种微量元素以及多种氨基酸,具有健胃消食、生津清热、消炎杀菌、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效。因此适当多喝些红茶对肝脏也有非常的保护作用。 2、绿茶 绿茶之中含有丰富的茶多酚、咖啡碱、叶绿素及抗氧化物质儿茶素等成分,具有疏肝理气、抗癌抑挨、延缓衰老、促进消化、降血脂等功效,适合有肝脏疾病的患者饮用,但值得注意的是,由于绿茶富含刺激性较强的茶多酚,胃寒及脾胃虚弱的人则应该谨慎饮用。 3、苦丁茶 苦丁茶的功效与作用有不少,苦丁茶含有丰富的苦丁皂甙、氨基酸、多酚类、黄酮类、维生素C、咖啡碱等多种成分,具有清热消暑、利尿强心、降压减肥、保肝护肝、抑癌防癌等多种功用,对于肝脏不好的人而言,也是非常不错的饮茶选择。 4、乌龙茶 铁观音等乌龙茶均含有多种对人体健康有益的成分,有消食去腻、降脂消脂、降低胆固醇、生津利尿、杀菌消炎等功效,还具有防癌症、抗肿瘤、抗衰老等作用,同时,对肝脏的保护也十分有益,适用于肝脏的调理和保健。 5、普洱茶 普洱茶能够起到调节人体免疫系统功能的作用,有防癌抗癌、降脂消脂、养胃胃、降血压等功效。而且由于在加工的过程中,维生素C的含量会成倍增加,因而在养生健体、延年益寿等方面都很有好处,对于肝脏也有一定的调理作用。 看了我对养肝茶的介绍,光大肝功能不好的朋友也有了自己的答案,挑选自己喜欢的茶叶来养肝吧,茶叶是好东西但也要注意养肝茶的用量,注意喝茶叶的频率,喝的太多对人的身体也是不好的。其实有很多茶对人体都有一定的好处,多了解一些茶的功效吧。 |
上一篇:蜂蜜柠檬枸杞茶的做法
下一篇:苦瓜茶的做法吃法泡法都有哪些?
相关专题:
养生茶
相关资讯
- 决明子的功效与作用,决明子泡水喝的好处与副作用
- 对于养生一族来说,枸杞水、菊花茶、金银花茶等等都是较为不错的养生饮品。当然有的人也会选择用决明子来进行泡水喝,但是许多人对它都不是很了解,那么在选择之前还是需要我们了解它的功效与作用,这样才可以知道它…
- 枸杞的功效与作用,用枸杞泡水喝不如这样吃更营养
- 提到枸杞,大家都知道枸杞是一种养生必备的食物了。一般来说都是用来泡水喝,这样是具有一定的养生功效的,同时还可以直接来吃,这样也能够极大地保留枸杞的营养价值。 但是我们在吃枸杞的时候一定要注意它的用量,…
- 枸杞的功效与作用,除了泡水喝这样的吃法可以护肝
- 枸杞其实是一种比较常见的中草药了,而且对我们中国是历史比较悠久的中草药,它是可以补肾、护肝、养血明目。那么它真的有这么多的功效吗?好像其中有一点是特别值得注意的,也就是它能够护肝,那么到底是真是假呢?接…
- 女人吃石斛的功效与作用,要注意石斛的禁忌不然会中毒
- 说到石斛,可能许多人并不清楚,也不知道这到底是什么东西?但其实石斛是经常出现在我们的生活之中的,尤其是作为一些养生保健的药材,更是被一些人拿来食用,曾有神仙草的说法。 那么,它到底有什么功效与作用呢?是…
- 罗汉果的功效与作用,预防冬季流行性感冒多喝罗汉果泡水
- 罗汉果是一种水果,这种水果看起来有点不起眼,也不是很好看,但其实罗汉果的功效与作用是不少的。那么它到底有什么作用呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。 一、罗汉果的功效与作用 罗汉果属于凉性水果,而从中医…