茶叶有什么好处呢

茶叶随人体的好处很多，对于经常喝茶或者是喜欢喝茶的人来说，就是很好的养生方式了。茶叶可以帮助清除除口臭，有效预防炎症。茶叶中所富含的茶单宁可以帮助预防在肿瘤以及心血管疾病，对于高血压患者来说，茶叶就可以有效控制血压。下面，我们就一起来来看看茶叶的饮用禁忌吧！

食疗误区

1、吃狗肉后忌喝茶

狗肉中富含蛋白质，而茶叶中鞣酸较多，如食狗肉后立即饮茶，会使茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合为鞣酸蛋白。这种物质有收敛作用，能减弱肠蠕动，产生便秘，代谢产生的有毒物质和致癌物滞肠内被动吸收，而不利于健康。

2、茶和白糖：

茶叶味苦性寒，人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增强消化机能。再就是利用茶的寒凉之性，达到清热解毒的效果。如茶中加糖，就会抑制这种功能。但古籍中也有茶叶配白糖疗疾的偏方，作为食疗可以，若平时饮茶则不宜配糖。

3、茶与鸡蛋：

茶水煮鸡蛋，茶的浓度很高，浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收和利用。鸡蛋为高蛋白食物，所以不宜用茶水煮鸡蛋食用。

4、茶与羊肉：

虽然时常吃一些羊肉对身体大有裨益，但在吃羊肉喝茶时，羊肉中丰富的蛋白质能同茶叶中的鞣酸“联姻”，生成一种叫探酸蛋白质的物质。这种物质对肠道有一定的收敛作用，可使肠的蠕动减弱，大便里的水分减少，容易发生便秘。吃完羊肉后也不宜马上喝茶，应等2—3小时再饮茶。

5．茶与药：

茶叶中的鞣酸可与某些药物（如硫酸亚铁片、构檬酸铁铵、黄连素等）起化学反应而产生沉淀，影响药物吸收。

如果用茶水服用镇静药（如苯巴比妥、安定等），则茶叶中的咖啡因和茶碱等兴奋剂就会使药物的镇静作用抵消或减弱。

6、茶与酒：

不少人酒后都爱饮茶，想达到润燥解酒、消积化食、通调水道的功效，但这对肾脏是不利的。

因为酒后饮茶，茶碱产生利尿作用，这时酒精转化的乙醛尚未完全分解，即因茶碱的利尿作用而进入肾脏，乙醛对肾脏有较大的刺激性，从而易对肾脏功能造成损害。于是肾寒、阳*、小便频浊，*丸坠痛等症状接踵而至。

7、茶与肉类

茶利尿，容易便秘。

8、茶与药

影响药物吸收。

9、茶与水果

影响水果的营养吸收。

以上就是茶叶在饮用时应该注意的了，只要避免开这些，一般来说喝茶就是健康的。毕竟所具有的保健功能不容小觑。茶叶如果用来洗头，还可以使头发更加柔顺乌黑。不仅如此，在清洁家具上，茶叶也有一席地位。当然不是用崭新的茶叶，可以用喝过的不要的茶叶来清洗难以去除污垢的一些器皿。