|
梨子的清热功效是非常高的，尤其是对身体燥热上火的人来说，选择梨子是比较好的水果，能够很好的清热去火润肺，但是要注意了解正确的熬制方法，选择雪花梨。 第一步，选择梨。 煮梨水最好选择雪花梨。 雪花梨个大，体圆，果肉嫩而细腻，汁多而且味甜。 雪花梨的药用价值也很高，清热去火，具有润肺止咳的功效。 第二步，切。 把买来的雪花梨洗净，切块。 切的时候把中间的核去掉。 千万不要去皮，因为雪花梨的皮营养很丰富。 第三步，放水。 把切好的梨块放进锅里，放入适量的水。 放自来水就可以，千万不要用开水。 如果喜欢喝甜一些的，在这里可以加入两块冰糖。 冰糖也是凉性的，有助于提高梨水的清热去火功效。 第四步，大火煮。 把锅放炉上开大火煮，直到水沸。 第五步，小火炖。 水开后把火调小，炖上半个小时左右即可倒出梨水喝了。 其实煮完梨水后的梨也可以吃掉，因为梨块炖的比较烂，给婴幼儿食用也可以，清热利便，很好用。 END 注意事项 脾胃虚弱的人群梨水不要喝太多，煮的时候还可以加些枸杞或者银耳，那样煮出来的梨水更有营养。 |
上一篇：喝荷花茶的好处是什么
下一篇：桂圆茶的好处有哪些呢
相关专题：
养生茶
相关资讯
- 决明子的功效与作用，决明子泡水喝的好处与副作用
- 对于养生一族来说，枸杞水、菊花茶、金银花茶等等都是较为不错的养生饮品。当然有的人也会选择用决明子来进行泡水喝，但是许多人对它都不是很了解，那么在选择之前还是需要我们了解它的功效与作用，这样才可以知道它…
- 枸杞的功效与作用，用枸杞泡水喝不如这样吃更营养
- 提到枸杞，大家都知道枸杞是一种养生必备的食物了。一般来说都是用来泡水喝，这样是具有一定的养生功效的，同时还可以直接来吃，这样也能够极大地保留枸杞的营养价值。 但是我们在吃枸杞的时候一定要注意它的用量，…
- 枸杞的功效与作用你知道多少？枸杞泡水喝可以治疗脱发
- 枸杞是一种食材，更是一种名贵的中药材。含有丰富的氨基酸以及营养成分，具有一定的保健作用，是非常适合拿来食用并且达到养生保健目的的。 一、枸杞的功效与作用 1、缓解视觉疲劳 尤其是对于用眼过度的人来说，适当…
- 枸杞的功效与作用，除了泡水喝这样的吃法可以护肝
- 枸杞其实是一种比较常见的中草药了，而且对我们中国是历史比较悠久的中草药，它是可以补肾、护肝、养血明目。那么它真的有这么多的功效吗?好像其中有一点是特别值得注意的，也就是它能够护肝，那么到底是真是假呢?接…
- 枸杞搭配四种食物吃效果最好
- 说到枸杞很多人都会知道泡水喝，如今枸杞泡水已经成为养生必备的方式了。不要看枸杞小小的，实则功效极多哦。不过当枸杞泡水喝腻了怎么办呢？枸杞怎么吃效果最好呢？其实搭配一些食物效果更加的明显哦。今天就去瞧瞧…
