|
〔别名〕红小豆、红豆。 〔来源〕为豆科植物赤小豆的干燥成熟果实。主产于广东、广西、江西、浙江、东北等地。 〔成分〕每100克含蛋白质20.7克，脂肪0.5克，碳水化合物58克。 粗纤维4.9克，灰分3.3克，钙67毫克，磷3.5毫克，铁5.2毫克，硫胺素 0.31毫克，核黄素0.11毫克，尼克酸2.7毫克。 〔性味〕味甘、酸，性平。 〔功效〕利水消肿，解毒排脓。具有抗菌、利尿、降压、降低胆固醇以 及抗癌等作用。适用于水肿胀满、脚气水肿、黄疸尿赤、风湿热痹，痈肿疮 毒、肠痈腹痛等症。 〔专家叮瞩〕口干舌燥、形体消瘦、低热盗汗、无湿热者禁大量久服。 |
上一篇：胜过吃药 药膳食疗止痛经
下一篇：初仲晚秋进补有哪些食物
相关专题：
药膳饮食
相关资讯
- 夏天消暑多喝饮料甜汤 这7种饮料消暑减肥
- 很多朋友喜欢在夏天喝冷冻饮料来消暑,其实有很多清凉的健康饮料。让我们找一种清热的清凉饮料。减少食物摄入量。西瓜是最适合做冰沙的原料。其中含有具有抗癌作用的番茄红素和氨基酸精氨酸。喝一杯冰镇薄荷茶,薄荷有…
- 能保护心血管的食物有哪些?中老年人多吃这些食物有助于保护心血管
- 心血管疾病的原因一般是人体内血管老化。人们长时间的吃高油脂和高脂肪的食物就会容易出现心血管疾病的发生。生活中有很多食物有助于疏通血管,让我们来谈谈哪些食物可以预防心血管疾病的发生。有助于保护心血管1、茄…
- 吃什么可以减肥? 低热量食物会导致发胖吗
- 吃什么食物有助于减肥,都会选择那些低热量的食物,可是对于低热量食物的理解,什么是低热量食物？低热量食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较少的食物。运动量大时吃高热量食物能迅速补充能量,不常运动的人可以吃低脂…
- 脂肪肝应该如何预防？ 预防脂肪肝的9种食物
- 原因在于脂肪肝影响肝脏代谢功能并造成肝细胞发炎,想要降低体内脂肪,以获得饱足感进而抑制过多热量的吸收,避免多余的热量转变成脂肪囤积于肝脏。需要维生素A、C、E及B群等营养素去减少脂肪过度氧化。预防脂肪肝的9种…
- 低热量食物帮助减肥更有效 你吃过这些低热量食物吗
- 杜绝高热量的食物才是截断脂肪的源泉。其实有时有些食物更能帮助减肥,那么生活中有哪些低热量食物能够帮助减肥呢？现在跟着小编一起来寻找有助于减肥的低热量食物吧。鸡蛋鸡蛋中的高蛋白质有助于修复受损的肌肉,鱼类…
