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专家支招:痛风饮食有讲究

发布时间:2019-11-03 15:05 来源:www.roadlady.com 点击:0
很多由于饮食的不注意而引起的痛风患者对于痛风食谱都很关注,痛风病人的饮食是一个不能间断的过程。如果当你由急性发作期到了潜伏期,应当在服用降尿酸的治疗下积极配合饮食治疗。这样尿酸才能长期保持在正常范围!尽量避免痛风的复发。 痛风食谱有哪些,专家讲述在饮

  很多由于饮食的不注意而引起的痛风患者对于痛风食谱都很关注,痛风病人的饮食是一个不能间断的过程。如果当你由急性发作期到了潜伏期,应当在服用降尿酸的治疗下积极配合饮食治疗。这样尿酸才能长期保持在正常范围!尽量避免痛风的复发。


  痛风食谱有哪些,专家讲述在饮食治疗原则有以下几种建议:


  少吃盐 每天应该限制在2~5克内


  少吃脂肪 因脂肪可减少尿酸排出。脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内


  适量的蛋白质,蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,主要应以牛奶,鸡蛋为主。如果是瘦肉,鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用。


  保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。但是切记减体操之过急。避免痛风急性发作。


  碳水化合物 :碳水化合物可以促进尿酸排出,患者可食用富含碳水合化物的米饭,馒头,面食等。

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