当前位置:主页 > 养生保健 > 食疗养生 > 正文

慢性咽炎反反复复怎么办

发布时间:2019-11-03 15:02 来源:www.roadlady.com 点击:0
春节应酬多,聚会多,抽烟喝酒、大鱼大肉、夜夜麻将通宵,慢性咽炎又犯了。怎么办? 在日常生活中可常吃以下食物,来缓解和治疗慢性咽炎: 1、吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。 2、多摄入富含B族维

  春节应酬多,聚会多,抽烟喝酒、大鱼大肉、夜夜麻将通宵,慢性咽炎又犯了。怎么办?


  在日常生活中可常吃以下食物,来缓解和治疗慢性咽炎:


  1、吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。


  2、多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。


  3、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等,减少对口咽部粘膜的刺激,以免加重炎症和延长病程。


  慢性咽炎虽然多发,但却是可以感知的。避免急性发作,重在预防。千万不要自己乱吃抗生素,饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激饮食,最好也不要喝酒和抽烟,减少对咽部刺激。常饮用蜂蜜水和百合绿豆汤,罗汉果茶等,可利咽生津。平时要加强体育锻炼,增强体质和自身的抗病能力。还要经常开窗通风,保持室内合适的温度和湿度。以上是个人对患慢性咽炎的一些体会,希望可以帮到大家,最后祝所有患有慢性咽炎的病友能够早日康复!!


  治慢性咽炎偏方早晚用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,为咽部杀菌、清洁和湿润,改善咽部的环境,预防细菌感染,炎症加重。坚持半年到一年,慢性咽炎就能得到非常有效的控制。淡盐水的配置方法也很简单,用温开水250ml 2g食盐配置,配置好的盐水浓度接近生理盐水。我自己在咽炎急性发作的时候,每天早晚都用这个方法,坚持了一周的时间就有非常明显的效果了。在平时生活中,也要注意用嗓不要过度,避免口咽部干燥,诱发咽炎。另外准备一些咽喉片,在咽部不适时含服。

相关专题: 药膳饮食

相关资讯

夏季养生可以吃什么?莲子安神绿豆消暑八大健康吃法
莲子除维生素、微量元素外,绿豆解毒绿豆具有清热解毒、利尿除湿的作用,非常适用于夏天出现湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等症状时食用。慢性胃炎、慢性肠炎及脾胃虚寒者不宜多吃。豌豆清肠中医认为豌…
夏天吃什么可以防晒?六大食物的防晒效果超过防晒霜
防晒食物提高皮肤抗氧化能力,1、每天吃高维生素c水果维生素c是永恒的美肤圣品,其中选择高维生素c的番石榴、奇异的果实、草莓、番茄或柑橘类。维生素C是抑制黑斑的有效制剂,因此修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生…
维生素K的具体作用是什么?服用维生素K应注意以下问题
维生素k是维持健康骨骼的必要营养素,维生素K是维生素的一种具有防止新生婴儿出血疾病、预防内出血及痔疮、减少生理期大量出血、促进血液正常凝固的作用。人体需要量少、新生儿却极易缺乏的维生素K,深绿色蔬菜及优酪…
得了干眼症怎么办?干眼症患者药膳食疗法
粥是中国人喜欢的清淡食品,喝粥也能缓解干眼症,共同煮粥食用。百合滋阴降火;山苭滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;不但富含维生素C,这种粥不仅防治干眼效果好,干眼症患者饮食应注意食物的选择,食物应多生鲜,烹饪…
测量身体缺乏什么营养?如何补充身体维生素
维生素B1缺失引起的脚气病、维生素C缺乏坏血病、维生素A缺乏引起夜盲、维生素D缺乏引起的佝偻病等。请注意维生素不足的早期表现。应多吃牛肝、鸡蛋、红黄色蔬菜、水果和鱼肝油。对声音过敏、对声音过敏、小腿间歇性…