当前位置:主页 > 养生保健 > 食疗养生 > 正文

大米

发布时间:2019-11-03 14:42 来源:www.roadlady.com 点击:0
〔别名〕粳米,硬米。 〔来源〕为禾本科植物稻(粳稻〉的种仁。 〔成分〕含多种人体必需的氨基酸、碳水化 合物及维生素,并含有大量的矿物质、微量元 素等。 〔性味〕味甘,性平。 〔功效〕滋阴润肺,健脾和胃。用于烦热口渴、脾虚泻泄、腹胀食少、 消化不良等。 〔用

  〔别名〕粳米,硬米。

  〔来源〕为禾本科植物稻(粳稻〉的种仁。

  〔成分〕含多种人体必需的氨基酸、碳水化 合物及维生素,并含有大量的矿物质、微量元 素等。

  〔性味〕味甘,性平。

  〔功效〕滋阴润肺,健脾和胃。用于烦热口渴、脾虚泻泄、腹胀食少、 消化不良等。

  〔用法〕蒸食,煮粥,或配制药膳、药粥等。内寒者少食。

  〔专家叮瞩〕籼米、糯米与粳米来源于同种植物。籼米粒较细长,粘 性较小,胀性大;糯米粒有同籼米者,也有同粳米形较圆短者,惟含糊精量 大,粘性最强,胀性小。籼米、糯米与粳米功效、主治基本相同,但性温,多 食生热,易致大便干燥。

相关专题: 药膳饮食

相关资讯

夏季养生可以吃什么?莲子安神绿豆消暑八大健康吃法
莲子除维生素、微量元素外,绿豆解毒绿豆具有清热解毒、利尿除湿的作用,非常适用于夏天出现湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等症状时食用。慢性胃炎、慢性肠炎及脾胃虚寒者不宜多吃。豌豆清肠中医认为豌…
夏天吃什么可以防晒?六大食物的防晒效果超过防晒霜
防晒食物提高皮肤抗氧化能力,1、每天吃高维生素c水果维生素c是永恒的美肤圣品,其中选择高维生素c的番石榴、奇异的果实、草莓、番茄或柑橘类。维生素C是抑制黑斑的有效制剂,因此修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生…
维生素K的具体作用是什么?服用维生素K应注意以下问题
维生素k是维持健康骨骼的必要营养素,维生素K是维生素的一种具有防止新生婴儿出血疾病、预防内出血及痔疮、减少生理期大量出血、促进血液正常凝固的作用。人体需要量少、新生儿却极易缺乏的维生素K,深绿色蔬菜及优酪…
得了干眼症怎么办?干眼症患者药膳食疗法
粥是中国人喜欢的清淡食品,喝粥也能缓解干眼症,共同煮粥食用。百合滋阴降火;山苭滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;不但富含维生素C,这种粥不仅防治干眼效果好,干眼症患者饮食应注意食物的选择,食物应多生鲜,烹饪…
测量身体缺乏什么营养?如何补充身体维生素
维生素B1缺失引起的脚气病、维生素C缺乏坏血病、维生素A缺乏引起夜盲、维生素D缺乏引起的佝偻病等。请注意维生素不足的早期表现。应多吃牛肝、鸡蛋、红黄色蔬菜、水果和鱼肝油。对声音过敏、对声音过敏、小腿间歇性…