当前位置:主页 > 养生保健 > 食疗养生 > 正文

洋葱

发布时间:2019-11-03 13:44 来源:www.roadlady.com 点击:0
〔别名〕玉葱、葱头。 〔来源〕为百合科草本植物洋葱的根。 〔成分〕含蛋白质、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素BI、维生素B2、烟 酸、维生素C。含硫醇、二甲二硫化物、三硫 化物等。还含枸橼酸、芥子酸、多糖、黄酮 类,多种氨基酸。 〔性味〕味辛,性温。

  〔别名〕玉葱、葱头。

  〔来源〕为百合科草本植物洋葱的根。

  〔成分〕含蛋白质、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素BI、维生素B2、烟 酸、维生素C。含硫醇、二甲二硫化物、三硫 化物等。还含枸橼酸、芥子酸、多糖、黄酮 类,多种氨基酸。

  〔性味〕味辛,性温。

  〔功效〕抗菌、杀灭滴虫、降血脂、降血糖、扩张血管、降血压。洋葱能 提高胃肠的张力,增加分泌。用于高脂血症,胸腔痞闷、咳嗽,痰多浓稠, 痢疾,百日咳痰稀而白,风湿性关节炎疼痛等病症辅助调养。

  〔专家叮嘱〕不可过量食用,因其易产生挥发性气体,过量食用会产生 胀气和排气过多。凡有皮肤瘙痒性疾病和患有眼疾、眼部充血者应慎食。

上一篇:李时珍推崇药粥养生法

下一篇:牛鞭

相关专题: 药膳饮食

相关资讯

夏季养生可以吃什么?莲子安神绿豆消暑八大健康吃法
莲子除维生素、微量元素外,绿豆解毒绿豆具有清热解毒、利尿除湿的作用,非常适用于夏天出现湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等症状时食用。慢性胃炎、慢性肠炎及脾胃虚寒者不宜多吃。豌豆清肠中医认为豌…
夏天吃什么可以防晒?六大食物的防晒效果超过防晒霜
防晒食物提高皮肤抗氧化能力,1、每天吃高维生素c水果维生素c是永恒的美肤圣品,其中选择高维生素c的番石榴、奇异的果实、草莓、番茄或柑橘类。维生素C是抑制黑斑的有效制剂,因此修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生…
维生素K的具体作用是什么?服用维生素K应注意以下问题
维生素k是维持健康骨骼的必要营养素,维生素K是维生素的一种具有防止新生婴儿出血疾病、预防内出血及痔疮、减少生理期大量出血、促进血液正常凝固的作用。人体需要量少、新生儿却极易缺乏的维生素K,深绿色蔬菜及优酪…
得了干眼症怎么办?干眼症患者药膳食疗法
粥是中国人喜欢的清淡食品,喝粥也能缓解干眼症,共同煮粥食用。百合滋阴降火;山苭滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;不但富含维生素C,这种粥不仅防治干眼效果好,干眼症患者饮食应注意食物的选择,食物应多生鲜,烹饪…
测量身体缺乏什么营养?如何补充身体维生素
维生素B1缺失引起的脚气病、维生素C缺乏坏血病、维生素A缺乏引起夜盲、维生素D缺乏引起的佝偻病等。请注意维生素不足的早期表现。应多吃牛肝、鸡蛋、红黄色蔬菜、水果和鱼肝油。对声音过敏、对声音过敏、小腿间歇性…