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有前*腺癌家族史的男性，前*腺癌的发病机率也会大大增加。 饮食因素：控制摄入总热量 最具预防意义的是诱发前*腺癌的饮食因素。脂肪性食物摄入过多会增高前*腺癌的患病率，而大豆蛋白类的饮食会减少其发病率。现在认为在饮食总热量中脂肪所占的比率以10%-20%较为理想。 亚洲国家的前*腺癌发病率较低还与大豆蛋白类的食物摄入较多有关。因为此类食物中含有丰富的植物性雌激素，其化学结构与人体内的雌激素相似，对雄激素有一定的抑制作用有关。当然，有关诱发前*腺癌的饮食因素远不止这些。例如绿茶中的儿茶酸或新鲜蔬菜和水果中的维生素e与硒等成分，都能抑制前*腺癌的发生。 预防前*腺癌的饮食归纳起来有五点：一是食物总热量中脂肪所占的比率低于20%;二是每日摄入豆制品食物20-40克;三是硒每日200微克;四是维生素e每日400-800国际单位;五是多饮绿茶。其中三、四两项也可用常多吃新鲜蔬菜和水果代替。 其他：请适量运动 尽管少数研究认为接受输*管切除术的人患前*腺癌的机率会增高，但大部分研究都不赞成这一观点。另外也有研究表明良性前*腺增生、过度肥胖、缺少锻炼、吸烟、放射线或性传染的病毒可能会增加前*腺癌的发病率。有相关危险因素的老年男性需提高警惕，戒除不良的饮食和生活习惯，适量运动可能都对前*腺癌的预防有意义。 |
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