前列腺炎都有哪些预防措施呢

　　前*腺炎的出现会让男性出现**器障碍，尤其是在生活中的发病率较高，也给许多男性患者带来了非常大的隐患，如果能够及早的做出正确的判断，或者是采取正确的防护措施，就能够减少前*腺的摩擦，避免前*腺炎的长时间存在，那么，前*腺炎都有哪些预防措施呢？

　　1、不宜长途骑自行车、骑马等，以减少对前*腺的摩擦。久坐者，应该每间隔2个小时就适当起身活动10至15分钟，改善会*部的血液循环。平时加强体育锻炼。另可采用震臀、摆腰、缩肛等方法，来促进下半身和会*部的新陈代谢、血液循环，以增强体质，能有效地防止前*腺肥大

　　2、男避免房事过度，以防前*腺充血肿胀加剧。但也不主张禁欲，这是因为前*腺液，是*液的主要组成部分，禁欲后前*腺液不能随*液排出，会加重脓性分泌物的潴留。故50岁以上的男性，房事以每月1至2次为宜。

　　3、凡50岁以上的男性有排尿费力、尿频、排尿不畅或呈滴沥状，应及时就诊，明确诊断。

　　4、如发生排尿不出，小腹臌胀明显，伴疼痛者，为已并发尿潴留。除热敷、按摩外，可采用听滴水声以诱导排尿。具体做法是将水笼头适当拧开，以细长流水发出的声音为宜。如无条件的，可由家属用盆盛水后慢慢倒水。

　　5、有症状者可用热毛巾、热水袋温敷小腹和会*部，或采用热水坐浴，每日1至2次，每次15至20分钟。另在小腹、会*部用掌根、手指自我按摩，每日1至2次，每次20分钟，能促进局部血液循环。

　重要原因

　　1、免疫性因素：先天或者后天的免疫力缺陷而产生的前*腺抗体，从而损伤了前*腺组织，假如在治疗过程中未发现病菌、病毒之类的感染证据，那不妨考虑下是不是自身免疫性因素造成的。

　　重要原因2、过度纵欲：纵欲也是前*腺炎患者的大忌，长期的纵欲就会导致前*腺充血，这样就更加容易使得前*腺炎的病症加重。男性们要格外注意。

　　重要原因3、病原微生物感染：由于前*腺炎有很多微生物的感染源，细菌、真菌、原虫病毒等都可能成为致前*腺炎的感染源，一些菌类也是会造成前*腺炎的，所以定期更换内裤，不要穿太紧的裤子都是预防前*腺炎发病的要点。

　　重要原因4、吸烟，喜饮酒、吃辛辣油腻等不良饮食习惯也会到致前*腺炎。一些年轻人保持长期坐姿，可能就引起前*腺炎，还有一些患者因个人体质因素，免疫力下降、易疲劳、怕凉等易发生前*腺炎。

　　重要原因5、长期的憋尿是导致男性患上前*腺炎的原因之一，但是如果患有前*腺炎的男性还是长期的憋尿的话，就很容易加重前*腺炎的症状。所以及时排尿有助于预防前*腺炎的发生。

　　温馨提示，当男性出现排尿不出，甚至伴随疼痛现象的时候，面对这一疾病症状，千万不要一味的进行忍耐，特别是年轻的患者，要及时摆正自己的心态，消除一些不良状态，及时到专业医院进行全面检查，如果确诊前*腺炎症状，也能够尽早的得到专业治疗。