背景 孕妇能吃蟹吗 大闸蟹虽然美味、营养高,但并非人人适合吃,尤其是孕妇,在民间甚至有吃大闸蟹了会导致胎儿*产的说法。这是真的吗? 释疑 并非孕妇禁忌 孕妇无须闻蟹色变。说孕妇一吃螃蟹就会堕胎,是没有科学依据的。 从西医的角度分析,螃蟹是高蛋白的食物,而优质蛋白对身体是有益无害的。 从中医的观点来讲,产前不宜热,产后不宜凉,按常理来说,产前使用一些凉性的食物如大闸蟹,并非孕妇的禁忌。 警惕 螃蟹性寒凉 螃蟹其性寒凉,有活血祛瘀之功,食用后对早期妊娠会造成出血、*产。尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用,所以一些医生会提醒孕妇不要吃,但是,不能离开剂量谈毒性,少量食用,问题不大;但本身寒凉之体,则需多点谨慎。 孕妇怎样吃蟹 关键要选择 谨慎食用 体质寒凉虚弱的孕妇、怀孕四个月以内的孕妇,建议谨慎食用。 谨慎挑选 保险起见,孕妇在品尝大闸蟹的美味时,不宜多吃,更不要吃蟹爪。 不要混吃 不要与寒性水果一起吃;不要与花生之类的性平类食物;吃完蟹一小时以后才喝茶。 |
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